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久坐有禅，清淨其心 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	坐禅的目的就是要開智慧，所謂開悟也即是開智慧。有了智慧，就不會像從前那麼顛倒，你若坐在此處身不動、心不動，便能入定;有了定，自然開智慧，而一切問題也迎刃而解了。 　　佛沒有什麼地方與旁人不同之處，只是他有大智慧。大智慧，也即是神通，精神通達一切。智慧與神通二而不二，但這不是鬼通。鬼通是用自己的識心揣測，自命聰明，其實不是聰明。真正的智慧不用想，是自然知道，任運自在的。你有智慧，一切通達;若無智慧，則事事顛倒。明明是顛倒，自己還不知;若知道做錯了，尚有得救;若做錯了而又不知，就是很苦啦! 　　我們若想“離苦得樂”，我們就要有智慧，有了智慧便不再苦了。若明白了這個道理便不會生煩惱。其實這道理很簡單，但坐禅必要拿出時間來，所謂“久坐有禅，久住有緣”。參禅，即是清淨其心;靜慮，是要把思慮平靜，把思慮收拾干淨。這就是神秀大師所謂的“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”，把這道理懂了，便能立志修禅。 　　各位要努力，要拿出忍耐心。腿痛腰酸也要忍。所謂“不受一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”
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