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一個穴位會影響女人一輩子 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	穴位養生是中醫養生中的一種，每個人身體都會有很多穴位，每個穴位都有特定的作用。對於女性來說，平時多按摩三陰交穴能夠起到很大的作用哦。或許你不相信，那麼我們就一起來看看吧。三陰交是穴位中的一種，它是身體幾大經絡的交匯的地方，位於脾經的位置，對於治療各種女性疾病能夠起到很好的調養作用。三陰交，在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指並攏，沿著足內踝尖(腳內側內踝骨最高點)向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上 方胫骨邊緣凹陷中(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位。           三陰交即：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經在腳踝處的交叉點。按摩三陰交穴的功效         1. 緩解治療膝、踝關節及其周圍軟組織病變，糖尿病、腳氣、更年期綜合症等;         2. 緩解治療腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝氣等;         3. 保養子宮和卵巢、改善性冷淡，緩解治療月經失調、功能性子宮出血、痛經、帶下、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、胎位異常、子宮下垂、難產、陰挺、經閉、不孕等;         4. 緩解治療癫痫、精神分裂症、神經衰弱、失眠等;         5. 緩解治療高血壓、血栓閉塞性脈管炎等;         6. 緩解治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹，大便溏洩、消化不良、急慢性腸炎、細菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等;         7. 緊致臉部肌肉、去斑、去皺、祛痘，調治肌膚過敏、濕疹、荨麻疹、皮炎等。         按摩三陰交穴的時間表：        1. 每天早上十一點的時候，我們按摩二十，這對於治療各種皮疹有很好的益處;        2. 每天11～13時，按揉20分鐘，對血壓具有良好的調節作用;        3. 每天下午17時到晚上19時，用力按揉各15分鐘，具有促進子宮和卵巢血運暢通的功效，可防治各種婦科病;        4. 每天晚上21時左右，按揉各20分鐘，具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效;        5. 每天晚上21時至23時，按揉15分鐘，具有調經、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來說，堅持按揉一個月就能看到明顯效果。
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