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往外看的人，夢著；往內看的人，醒著 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	對自己的人生負百分之百的責任的意思是，你生命中的每一件事，只因為它在你的生命中，所以都是你的責任。從字面上來說，整個世界都是你的創造。 　　當你對自己的生命負完全責任，那麼所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的都是你的責任，因為它出現在你的生命裡。任何你體驗到卻不喜歡的人、事、物——都要由你來治療。要不是從你的內在投射出來，他們原本是不存在的。因此，問題不在於他們，而在於你。要改變他們，就必須先改變你自己。 　　療愈的良方就是要愛自己。如果你想改善你的人生，就必須療愈你的生命。如果你想療愈任何人，也要由療愈自己做起。 　　愛自己就是提升自己最好的方法。當你提升了自己，也就同時改善了你的世界。 　　既然我們無法真正覺察到當下時刻正在發生的事，我們能做的就是將這些事完全轉交出去。然後相信，這一切都與我們要對自己生命中的每一件事負百分之百的責任有關。當我們清理了自己，世界也變得清淨起來，因為自己就是世界，所有自身之外的事物都只是一種內在的投射或壓根就是一片幻象。 　　你所看見的外在世界是你生命中的陰暗面。 　　一切都是你內在的反映，你有責任從你的內在修正你所經歷的一切。 　　意念和計劃從來不曾在意識裡產生。意念只是預告，是在意識角落裡閃爍的圖像，暗示著即將發生的事情。一個清楚的意念也不過只是一個明確的預告而已。 　　通過請求寬恕，我們能清理出一條走向治愈的彰顯之路。阻礙我們達到安適狀態的不是別的，而是缺乏愛，寬恕則為愛開了一扇門，讓愛重新回來。 　　如果你想解決一個問題，就要在自己身上下工夫。如果問題發生在別人身上，你就問問自己，我的內在發生了什麼，讓這個人困擾著我?實話說，人們出現在你生命中就是要來困擾你的!如果明白這點，你就能從任何困境中跳脫出來。 　　生命的目的在於每個當下都要回歸到愛。要完成這個目的，必須承認人們對於創造了自己目前的生活，負有百分之百的責任，必須徹悟的是，人們的想法在每個當下創造了自己生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方或某些情況，而是來自自身對這一切的想法。人們必須意識到，根本沒有“外在”這回事。 　　危險的不是食物，而是你對食物的想法。 　　你的內在經歷到他們，如果你的內在不理會他們，他們就不存在。 　　接納生命才是獲得快樂的最大秘密，而不是控制生命。
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