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補養的智慧:先清後補,為進補之道

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  現在,很多人都認為水能排毒,主張多喝水,最好一天喝八杯。他們覺得,水能進入血管,像刷子似的沖刷血管壁上的瘀血。

  其實,這完全是人的一種美好想象。因為,黏在血管裡面的髒東西根本就沒沖出去,全堵在血管裡了,如果風寒來襲,就會變成痰了。尤其是有哮喘病的朋友,老有痰還總喝水,結果痰更多了。所以,不是每個人都適合喝八杯水,有的人連三杯水都不適合喝。

  那什麼樣的人可以隨便喝呢?喝完水以後半個小時就撒尿,而且撒的都是大潑尿,或者是喝點兒啤酒,還沒喝完就去上廁所的人。這樣的人排洩功能很強。過去,人們老認為這樣是腎虛的表現,其實不是,這樣的人腎才好。你喝了五瓶啤酒,第二天才排出來,或者是老想撒尿,但是每次卻只撒那麼一點點,但這樣的才是腎虛。

  很多時候,水下到肚子裡之後就直接變成濕濁了。這時候,人要是去坐車,就容易頭暈,因為車一搖晃,這股濕濁就開始往上湧。也有些人腎功能比較弱,排不出尿,喝水喝多了反而形成水腫,或者在皮膚表面形成濕疹。

  生活中,不少人患有眩暈症,就是喝下太多水代謝不了的結果。到醫院一查,醫生告訴他說:“你耳道裡有積水,這叫美尼爾氏綜合征。”

  其實,這不是他耳道有水,而是心窩的水沒能下去,順著經絡爬到耳道上來了。如果看不到這一點,光顧著清耳道的水,結果只能是剛把上邊的水清理完,底下的水又上來了。所以,治眩暈症光去排耳管裡的水是不管用的。

  當您眩暈的時候,您首先就應該推心窩,一推,把這塊的水一散,您馬上就不眩暈了。(方法:用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹,但推腹時某個部位有阻滯點,一定要趕緊將它推散揉開,因為那必是個將來的隱患。)

  因此,喝水這件事一定要因人而異,尤其是那些體質虛寒、腳老冰涼、尿也比較少的人,一定要少喝水,否則喝下去之後全存在體內。這麼存著有什麼壞處呢?剛才談到的眩暈症是一個,還有的人肺功能比較弱,裡面積了水,再來點兒風寒,就形成了痰飲,老吐痰。

  再比如說補鈣。現在,很多人都覺得鈣這東西好,可是補鈣真能讓我們受益嗎?如果一個人缺鈣,可能他吃的補鈣之物越多,反而越補不進去,全成了負擔。為什麼?因為很多人缺鈣並不是因為他吃的食物裡缺少鈣,而是他體內根本就不吸收。若是碰到這種情況還要去補,最後不就變成垃圾堆在身體裡了嗎?嚴重點兒的甚至會變成結石。

  中醫裡的一句話叫“虛不受補”,指的就是這種情形。可是很多人不懂,覺得現在有錢了,可以好好地大補特補了,就買二兩人參、四兩鹿茸,再搞點燕窩,結果沒吃上幾天,鼻子就嘩嘩地出血了。

  身體缺少營養的話,肯定是要補的。有不少人體質虛弱,根本原因就是身體缺少某種元素,結果鬧得渾身沒勁,各種功能也在不斷下降。另外,在進補之前我們一定要記住先把髒東西排出去。一個人肚子裡有髒東西,就跟有個大泥坑似的。這時候,你不想著先把大泥坑清理干淨,還往裡面倒水、倒補品,最後不就成和泥了嗎!所以,先清後補,方為進補之道。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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