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哪一個字可以終身奉行？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	子貢曾經問孔子：“哪一個字可以終身奉行?” 　　如何對治瞋恚、怒氣?我在一些地方講學，有的人就說，去買東西，大買特買，讓情緒舒緩一點，不然就拼命吃東西，或是打電話找朋友傾訴一下。我跟他們講，你打電話向人家傾訴，你自己是舒服多了，但是你等於把垃圾倒給別人。生氣就買很多東西來吃，買的這些是不是垃圾食物?這對健康很不利。 　　人與人相處要學習忍讓。這個“忍”字是會意字，上是一把刀，下是一個心，代表忍的工夫要達到什麼境界?人家拿刀放在你的胸口，你也要不為所動。這倒不是真的拿一把利刃架在你的心頭上，別人鋒利的言詞，給你很多的譏諷、毀謗，這時你要能忍得下來。我們要明白，這些情緒的反應都是暫時的，我們不要與他計較，應該有包容的態度。有一句格言提到：“以恕己之心恕人，則全交;以責人之心責己，則寡過。”其實很多的態度一念轉過來，可能就從地獄升到天堂。人同此心，心同此理。我們每天寬恕自己多少次?好多次。可是別人一犯錯誤，我們的情緒就控制不住，不能原諒別人。當我們轉一個角度，用寬恕自己的心去寬恕別人，別人與我們相處就會覺得舒服，沒有壓力，所以能全交，能交到很多朋友。我們把別人的過失當作一面鏡子，用這樣的態度來檢查、要求自己，德行就會提升得很快，所以能寡過。忍讓最重要的，就是要有一顆寬恕之心。 　　子貢曾經問孔子：“哪一個字可以終身奉行?”夫子就舉出了一個“恕”字，其實恕與仁愛之仁意思相容。恕者如其心，上面一個“如”，下面一個“心”，就是處處從對方的角度去設想，很多沖突自然就化解了。人與人的接觸很頻繁，我們能忍讓，就能化干戈怒氣於無形之中。俗話說“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，其實在忍讓中，我們就已經在拓寬心量，已經做到了“理服人，方無言”，已經在喚醒對方的慚愧之心。人在發脾氣時，往往都比較情緒化，等他靜下來了就會覺得理屈，所以這一忍，忍出了自己的德行，也忍出了對方的慚愧，更保持了彼此間的關系。 　　無論是親人，還是朋友，緣分都來之不易，多年的交情不要因為一語寒心，結果溫情全消，那不好。當我們和朋友發生矛盾時，要想到“言語忍，忿自泯”“忿思難”，一定要忍住情緒，忍住脾氣，寬恕對方。當我們用寬恕的心、言語對待朋友，朋友就如沐春風，就是有什麼不愉快的事，也會立即煙消雲散。
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