首頁 ：法師開示

慧廣法師：佛教有沒有長壽秘訣？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	師父，看到好多佛教高僧都已年過百歲，身體卻都很結實，是不是有什麼秘訣能夠健康長壽呢? 　　在今天的江蘇揚州高旻寺的德林老和尚，今年滿一百歲了，他老人家為了重興高旻寺，在一片廢墟上，從一鎬一鍬開始，三十年辛勞不休，一手抓道風建設，一手抓寺院建設，夜以繼日，不吝身命，全然忘了自己，至今身體康健，中氣十足。他老人家健康長壽，靠的是什麼?靠營養嗎?靠練功修氣麼?顯然都不是。近年他曾寫一條幅貼在牆上，“多少事，從來急，天地轉，光陰迫，一萬年太久，只爭朝夕。”他真是放下了身心世界，盡形壽為眾生操勞，無有疲厭。 　　已故的深圳弘法寺本煥老和尚，住世一百零六歲，他老人家的座右銘是“但願眾生得離苦，不為自已求安樂”，一生興建了很多大道場，歷盡艱辛，從不為己。五台山的夢參老和尚，今年也滿百歲了，至今還在不辭辛勞地弘法利生，也沒聽說他補了什麼營養，練了什麼養生功法。倒是知道他蒙冤蹲了三十年大牢，出獄後沒有絲毫怨言，心平氣和、夜以繼日地接引眾生。再聯想到其他許多高壽的佛門高僧和學界大德，他們一般都生活簡單樸素，並不十分關心什麼營養學和什麼健身功法。這些人的共同特征是慈悲，是擁有超凡的心態，他們都盡形壽地為眾生工作，忘了時間，忘了身體，忘了自我。 　　古人雲：大德必壽，仁者壽，信矣!我們世間人都執著於長壽，為了長壽，我們不惜傷害物命去獲取營養;為了長壽，我們不惜花大錢去參加什麼健身俱樂部，參加什麼養生班。雖然有時候也有一些作用，但最終是否真的延了壽，似乎不太明顯，倒是常常聽說某某健身教練、某某養生大師突然癱瘓或死亡的消息。這是值得我們思考的問題。 　　這個世間，萬事不離因果，所有的福報都不是爭來的、求來的，也不是算計來的。錢財是這樣，官位是這樣，同理，健康和長壽也是這樣的。適當的鍛煉、適當的保養當然很重要，但不必太執著，太執著了反而是病，很可能適得其反。慈悲、寬厚、達觀、平和是更重要的因素，如果您慈悲到普愛萬物，達觀到忘身忘我，那您就超越了世間，閻王老子都要對您禮敬七分。
	上一篇：達真堪布：找婚姻伴侶應該注意什麼？ 下一篇：惟覺長老：如何看待生死的真相？