一九七五年九月開示於三藩市金山禅寺
現在開始打禅七。在禅堂裡不念佛,在佛七不參禅。現在是坐禅,行也是禅,坐也是禅,站也是禅,臥也是禅。總之,行住坐臥都是禅。從前參禅人,沒有什麼念頭,這叫無念。所謂‘一念不生全體現,六根忽動被雲遮。'參禅,就是參一念不生。到了明朝以後,就采用參話頭。現在所有的禅堂,都是參話頭。話頭有很多種,有的參‘念佛是誰?'有的參‘父母未生以前的本來面目?'有的參‘如何是沒有了?'等等。
參禅,就是不打其他的妄想。譬如參‘念佛是誰?'總想念佛是誰?其實這也是妄想,但是用一個妄想來控制一切妄想,這是以妄制妄,以毒攻毒的辦法。甚至於念‘阿彌陀佛',也是以妄制妄。就是念佛這一念,也是不對的。參‘念佛是誰?'這一念,也是沒有的,但由這一個妄想就能把其他的妄想都制住了。這是參禅的一個道理。
參禅的人,‘佛來佛斬,魔來魔斬',不執著在一切境界。參禅參到‘上不知有天,下不知有地,中不知有人,外不知有物,內不知有心。'到這個時候,與法界合為一體,才能豁然開悟。切記!不要被聲塵所轉,東望西看,心不專一。參到無人、無我、無眾生、無壽者四相的時候,便能把生死的根本斷了。面見釋迦牟尼佛,才知參禅的好處。
從無量劫以來,一直到現在,才幸運遇到打禅七的法門。一定要特別專一,至誠懇切,好好用功,不要把寶貴的光陰空過,不要打好吃、好衣、好住的妄想,所謂‘一寸時光,一寸命光',時光和命光一樣的寶貴。古人雲:
一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰;
失落寸金容易得,光陰過去難再尋。
這就是說,一般的光陰就這樣的寶貴,何況在打禅七,時間的光陰更為寶貴。不知道在哪一分鐘?或哪一秒鐘?就是開悟的時候;所以分秒必爭,不可空過。希望參加禅七的各位!要勇猛精進,不可放逸。要忍一切苦,才得一切樂。忍人難忍,受人難受,這才是修道的精神。