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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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化解夫妻沖突和矛盾的技巧
夫妻之間經常有些小沖突和矛盾，這再正常不過了，關鍵是如何能巧妙將這些沖突和矛盾快速一一化解。下面我就給大家提供一些處理夫妻關系的小技巧： 1、表揚要大於批評 俗話說：良言一句三冬暖，惡語給人夏日寒，夫妻間相處也是如此。在平時生活中，夫妻雙方要多鼓勵和贊揚配偶。倘若你用批評責備來改善夫妻關系時，實際上恰恰會適得其反，真正破壞了關系。實際上這些小沖突和矛盾，主要都是因日常瑣碎之事引起的。而夫妻之間，哪裡有什麼實際意義上的根本利害沖突。 2、批評對方之前先說自己的錯誤 在批評配偶之前先談論自己的錯誤，可有效減少配偶的敵意和防御傾向，使之能夠心平氣和的接受批評而不誘發爭吵。這個方法，好用! 3、化解時先找雙方的的共同點 夫妻之間因在一些問題上看法的不同起沖突往往很多，但如何能求同存異，達到彼此認同呢?在夫妻交談時，不要一開始就將雙方的不同意見就提出來，這樣容易引發惡性的爭吵。夫妻要先從見解一致的問題開始，這時占據對方心理的是肯定定勢，它能使對方比較容易的了解及接受配偶的意見。 4、肯定對方的的動機並在批評前贊美對方 當配偶被肯定了動機之後，再進行責備，往往會大事化小，小事化了。夫妻爭吵的主要原因，是對方沒有感覺得到重視。如果你首先肯定對方的目的，即使是很嚴厲的責備，對方也能夠欣然接受。 5、以柔克剛，主動示好 對付夫妻中的“大男人”和“女強人”，非常有效的方法是“以柔克剛”，主動休戰示好。夫妻之間原則性問題並不多，所以我們建議雙方在要求對方做他們不願意做的事情起沖突時，不妨以柔克剛，主動示好，進而避免長期冷戰直接發生。 6、遷就應付，討好誘哄 夫妻生活中爭吵是經常發生的，爭吵時雙方都認為自己是對的，錯在對方。因此，另一方就要學會遷就應付的本事，即使明明知道不是自己做錯了，但也要委婉的向配偶表示歉意，再討好誘哄一番，將對方的一肚子怨氣化解的煙消雲散。
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