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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
家有三年艾，郎中不用來，原來艾葉這麼牛！
艾葉是野菜，也是一味中藥，南方人經常食用，而北方一般藥用較多。艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效，是一種婦科良藥。 艾草，也有人管他叫做艾蒿，他與我們中國人有著密不可分的關系。艾草是一種含有奇異香味的草類，對於驅除蚊蟲有非常好的效果。 艾葉治女性百病 1、艾葉治妊娠卒眙動不安，或但腰痛，或胎轉搶心，或下血不止：艾葉一雞子大，以酒四升，煮取二升，分為二服。 2、艾葉治腸炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾葉10克，辣蓼10克，車前80克。水煎服，每天一劑，早晚各服一次 3、艾葉治氣痢腹痛，睡臥不安：艾葉(炒)、陳橘皮(湯浸去白，焙)等分。上二味搗羅為末，酒煮爛飯和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。 4、艾葉治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，頓服之。若為客氣所中者，當吐出蟲物。 5、艾葉治脾胃冷痛：白艾末煎湯服10克。 6、艾葉治濕冷下痢膿血，腹痛，婦人下血：干艾葉200克(炒焦存性)，川白姜50克(炮)。上為末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，溫米飲下。 7、艾葉治忽吐血一、二口，或心衄，或內崩：熟艾三雞子許，水五升，煮二升服。 8、艾葉治婦人崩中，連日不止：熟艾如雞子大，阿膠(炒為末)25克，干姜5克。水五盞，先煮艾、姜至二盞半，入膠烊化，分三服，空腹服，一日盡。 9、艾葉治功能性子宮出血，產後出血：艾葉炭50克，蒲黃、蒲公英各25克。每日一劑，煎服二次。 10、艾葉治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾葉煎服。 11、艾葉治糞後下血：艾葉、生姜。煎濃汁，服三合。 12、艾葉治婦人白帶淋瀝：艾葉(杵如綿，揚去塵末並梗，酒煮一周時)300克，白術、蒼術各150克(俱米泔水浸，曬干炒)，當歸身(酒炒)100克，砂仁50克。共為末，每早服15克，白湯調下。 13、艾葉治產後腹痛欲死，因感寒起者：陳蕲艾二斤，焙干，搗鋪臍上，以絹覆住，熨斗熨之，待口中艾氣出，則痛自止。 在我國，端午節有家家戶戶掛艾草的習俗，“懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉”民俗處處可見，人們把艾草制成人形稱為“艾人”，將艾葉懸於空中，剪成虎形，婦人爭相佩戴，以避邪驅瘴。 據考證，艾葉用於治病已有2000多年的歷史。我國現在的第一部方書，戰國時期的《五十二病方》中，就記載艾葉的療效與用法。以後在歷代本草中均有記載。在我國盛產優質艾葉的湖北蕲州，至今還流傳著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。更有不少地方栽培種植，家家收藏艾葉。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可見艾葉的藥用價值。 艾葉在民間的應用十分普遍。隨著時代進步，人們對艾葉的研究和應用更加全面深入。在化學成分研究方面，發現艾葉除了含揮發油以外，還含有鞣質、黃酮、微量元素及其他有機成分。其中，艾葉油具有平喘、祛痰、鎮咳、抗菌、抗過敏、鎮靜等多種藥理活性。藥理實驗結果證實，艾葉具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解熱鎮靜等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據。在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。 艾草泡腳的幾種方法： 方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。 方法二：艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻痺和局部瘀血等情況。 方法三：艾草加上生姜能夠有效的治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。 下面介紹幾種艾葉的常見用法： 戴：艾葉香囊是端午最溫暖的記憶，市面上賣的香囊原料來路不明，如果加入劣質香料，反而損害健康。而自己動手做香囊一點都不難，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫制的袋內即可。 洗：艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。艾葉足浴包：將曬干的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內密封，晚上泡腳時先放在木桶裡沸水浸泡一陣，隨後再泡上15分鐘左右，神清氣爽。 抹： 蚊蟲肆虐的季節，靠殺蟲劑和電蚊香驅蚊難免有健康隱患。正逢艾葉上市，自制幾瓶艾葉防蚊液，送給親友是別致的禮物，給寶寶用起來也安心。做法：將適量艾葉浸泡於山茶油中，置於玻璃瓶裡約一個月，等艾葉的成分都析出到油中後，就會散發濃郁的艾香，再將這浸泡油過濾後加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的最環保的防蚊“利器”。 吃：中國古人就有食艾葉的習慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實為夏季之佳品。做法：將大米淘洗干淨，在清水中浸泡2小時，將少量新鮮艾葉洗淨，切碎，大米加水燒開後再加入艾葉一同用文火熬成粥，最後根據自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。 編後語：艾葉在醫療上的用途很多，不勝枚舉。艾葉煎服，對功能性子宮出血、痛經、月經不調等婦科病有良效;煎湯外洗可治療皮膚濕疹瘙癢等症;艾葉搗爛成絨，制成艾條或艾餅，可供中醫灸法之用。 以艾葉為主組成的艾附丸、膠艾湯，一直是婦科常用名方。
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