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素食者如何做到不說教，又能積極影響他人？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	過去幾年間，隨著眾多名人加入了純素隊伍，素食文化橫掃各大媒體，受到爭相報道。 　　對我們這些推崇純素生活方式的人來說，這毫無疑問是個大好消息，但是這個發展勢頭也產生了一定“副作用”，讓我們輕易評價他人甚至指責他人。純素食者指責非純素人士的行為，而非純素食者批評純素食者無權評判他人的生活自由。 　　如果你是純素食者，你要好好看這篇文章。為了你能更好地為素食“代言”，希望你可以考慮以下五點。推動素食的方式不應該是遇到有人不接受素食，就加以指責甚至抨擊或鄙視，這種指責是不可行的。 　　如何放棄自我優越感，做一個不說教的素食者，同時能積極地影響他人?學習以下這五點吧! 　　1. 待人友善 　　首先，懷有善意對待生活是非常必要的。素食者都是關愛動物、關愛生命、關愛自己的，不是嗎?善意地對待非素食者當然也同樣重要!當你表現出友善時，你身上也會散發出一種真誠，讓人們被你所吸引。，這才能吸引別人進而關注素食文化。如果你想影響周圍人成為素食者，這個方法非常值得一試。 　　2.不要輕易評價別人 　　大多數素食者曾經也愛吃肉，也就是說，你曾經也吃了無辜的生命，你的口腹之欲把他們送上了屠宰場。如果仔細想想你會發現，走上素食之路你也用了很久。所以不要輕易評價非素食者啦! 　　3.素食效果驚人?靠嘴說怎麼行?秀出來吧! 　　張國輝Michael Cheung，超級馬拉松跑者，多年素食者， 　　他還是打泰拳的瑜伽教練。 　　素食者頗受诟病的一點是“自覺高人一等”，這樣的素食者有很多。非常重要的一點是：素食者應放下身段，和周圍人和平相處!記住，你是素食者，你就有義務代表好素食——這個全球性運動的形象。想要人們了解素食的好處，那你要給他們一個願意了解的理由。你可以試著告訴他們：誰影響了你?誰激勵了你改變飲食習慣? 　　你絕對不會受一個不斷評價你、自覺高你一等的人影響，對不對? 　　4.讓你健康的身心告訴大家! 　　劉曜綸，北京中醫藥大學中醫碩士，醫師，國家二級公共營養師。胎裡素，至今已素食26年。點擊閱讀他和另一位素食健身達人的分享：素食如何練出好看的肌肉? 　　對大部分人來說，純素食的其中一個結果是身體健康。身體健康，心理也就健康，二者會相互影響。Alicia Silverstone在一次訪談中說，人們真正開始受她影響，是在她不再咄咄逼人，和人辯論說素食“更好”，不再開始“素食好不好”這樣的討論以後。相反，她享受著超贊的蔬食生活，保持運動塑身，並且友善待人。突然，人們開始問她，為什麼她看起來容光煥發，問她什麼飲食習慣可以瘦身那麼明顯。就是在那個時刻，她的正能量影響才開始出現。 　　5.享受生活 　　混合武術拳手Cornell Ward、主廚Daniel Strong、鐵人三項運動員Dominic Thompson、時尚博主Joshua Katcher和健美運動員Giacomo Marchese 在紐約聚會， 　　是的，我沒有寫錯。我在鼓勵素食者跳出“純素食者”的標簽。你到底是誰?你為什麼僅用你吃什麼不吃什麼來定義你自己?世界上最健康的人應該是多維度的人，能給別人幫助的人。完善你人生的其他方面，比如性格和專業技能。不要把你和世界的接觸點局限在”純素者“這個角色上，盡管純素食主義的確是你人生的一大部分。 　　善良，有愛，才使人偉大，而一切有意義的事要為人所知，唯有靠善與愛。 　　其實，素食者想要影響更多的人，最好的方法就是做好自己，保持身心健康，讓自己的生活過得有趣而有意義，吃得健康美味又豐富，對他人友善，給別人帶來快樂。這樣在非素食者看來：原來素食者那麼有魅力，素食那麼有意思!不是麼? 　　通過我們的正面影響，慢慢讓更多人發現素食的美好和樂趣!我們一起努力改變自己吧!
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