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滿一上師：觀想六道輪回苦的功德 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一能生厭離心，二能摧傲慢心，三能發大悲心。而且思苦就能止惡，也就能修善。所以應思維自己也是墮此苦海的人，則心生厭離，遮止傲慢。又發現苦是不善的果，就會對於自己所造罪惡深感修持而防止再造惡業。由思不願受苦而希望獲得安樂，又因明白安樂是所做善業之果，則喜修各種善法。同時，自我觀察，以自己所受的眾多痛苦作為比量，則知其他眾生也受同樣的苦，因而發起悲心。又觀修六道輪回之苦，內心產生厭離心，而生起求解脫心。因為懼怕惡道諸苦，則能虔誠皈依三寶等，所以思維六道輪回苦是眾多修行心要的大總聚。
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