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要麼讀書，要麼走路，身體和靈魂，必須有一個在路上 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	走路與不走路的人，隔一天看，沒有任何區別;隔一個月看，差異甚微;隔一年看，差距明顯，但也似乎沒有實質區別;隔五年看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別;等到十年之後再看，也許就是兩種不同的人生。 　　三毛說：“書讀多了，容顏自然改變，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在的。在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”走路也一樣，你走過的路從來都不會欺騙你，你健康的身體、你樂觀的精神、你旺盛的精力，誰都可以感受到。所以，要麼讀書，要麼走路，身體和靈魂，必須有一個在路上。 　　懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣;但實際上，它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉;它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。 　　時光很奇特，它給了你閱歷、經驗、福氣，同時也給了你衰老、皺紋和消沉;它剝奪你對青春的渴望，拉深了你和照片之間的鴻溝。你開始明白，你的容顏終究會敗給時間。 　　請不要說：等我有時間了，就能運動了;等我賺夠錢了，就能孝敬父母了;等我有空了，就能陪你了;等我發達了，就能行善了。因為，等到我們有錢了，健康已經沒了;等到我們賺夠錢了，父母已經等不及了;等到我們真正有空了，愛人已經離開了;等到我們發達了，心態已經變了。健身、孝老、陪伴、行善，任何時候都可以，不必等! 　　走路重在自強不息，速度和距離只是表面，更重要的是鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心，表達一種堅韌不拔的人生態度。走路，是你一生的朋友，也是你一輩子的財富! 　　生活和工作中別逢人就低頭，別逢人就訴苦，旁人終歸是旁人，沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛處。有些人以為你無堅不摧，那就隨他們，別人不知道的，你沒必要反駁給他聽。自己選擇的路就向前走，再苦再累也別停下。這一生你只需要認真努力地工作，堅持鍛煉身體，心安理得地生活。 　　最後請記住：清醒時做事，糊塗時走路，大怒時休息，獨處時思考，時間會在你身上刻畫出努力的痕跡!
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