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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：原創
修行的一點體會：對治嫉妒自私等惡習的方法
十分慚愧，家母信佛供佛已有10幾年了，自己一直是稀裡糊塗的迷信著，時常跟著拜佛祈求。殊不知一切都要向自己求，自己的存心言行不善，佛菩薩也不會保佑。 非常後悔，早些年沒有用大好的時光去研究學習佛法，非但浪費了時間，還造作了很多的罪業，如果早點能學習佛法，了解生命的真相，便不會做出這麼多傷害別人，傷害自己的事。 現在每每想起來，都非常的悔恨，如果早點學佛，人生該活的多麼清淨，多麼坦然，多麼自在。而如今，卻是一身的罪業，雖然可以靠忏悔，改惡遷善來彌補一些，但是還是不如不犯的好，佛說：假使百千劫，所做業不忘，因緣聚會時，果報還自受。現在的我，每做一件事，起一個念，說一句話都會想起這段話，可以說是小心翼翼，甚至是戰戰兢兢的活著。是畏懼了，因為通過自己的經歷親身證實了因果的不虛，無需別人或書中說什麼，都對因果深信不疑。也證明了20多年來形成的思想行為習慣是多麼的難以降服，各種的習氣毛病，稍不留意就如影隨形。 所以真心的希望大家，不要再以身試法，不相信因果，縱容自己，損人利己。也許你會得到一時的利益或快樂。更大的苦果在後面等著了，這些都是我20幾年的生活體驗，沒有半句虛言。我也留心觀察了身邊的很多人，因果是自然的法則，是真理，對誰都不會例外。善惡到頭終有報，決定沒錯。 自2009年11月份，我在遭遇了人生的一次重大創傷後，發心研究學習佛法，對佛法已有了一些粗淺的認識，也下定決心與自己身上不好的習氣，缺點，錯誤做斗爭。當然，這場戰爭將是長期而艱苦的。在改正的過程中反復是經常的，事後悔恨也是很多的，雖然在以十分緩慢的速度在進行著，不過，很慶幸，方向是正確的。所以，現在無限的感激，感激自己在做惡之後，佛菩薩還是給了改過的機會，修行的時間。於是，我希望不只自己的人生可以往好的方向發展，也希望更多的人不要在錯誤的道路上奔波。希望我們都能夠好好利用這一世的人身，隨緣消舊業，更不造新殃。將來在蓮池相逢。 總結自己這幾個月修行的心得，有一些小小的收獲，對治自己身上的習氣找到了一些方法。也許並不適用於每一個人，大家根據自己的情況試試看吧！ 首先，最了解自己的是自己還有身邊的家人和同事，朋友。我們自己其實也知道自己身上存在的問題，我就是准備了一個本，起名叫做《修行小錄》。先把自認為自己身上不好的地方記錄下來，再采訪一下身邊的人，一定要讓他們直言不諱，自己也千萬不能翻臉生氣，把他人眼中的自己也記錄下來。發現問題是解決問題的第一步。 下面，就可以因病施藥了。拿我舉例吧，我覺得自己身上最嚴重的問題就是嫉妒，自私，說話刻薄。尤其是嫉妒，可能是女人的通病，很多年前就意識到嫉妒非常不好，是百害無一利的，可就是改不了，遇到別人哪方面比自己出色，就從心裡嫉妒嗔恨。我發現嫉妒是非常難以克服的，一旦形成習慣，是控制不住的。自從學佛以來，可以說我每天都讀聖賢書，看很多祖師大德的開示，聽很多的光盤，不過，說實話，嫉妒改的並不好，語言行為或許好改，可嫉妒的念頭一剎那就能完成，非常苦惱。我每天都搜集其他人修行的心得方法，看很多經典的語句。直到有一天，看到了一篇文章，說是孔子一生的思想用一句話概括就是：己所不欲，勿施與人。又看到唐山企業家論壇，弘揚中國傳統文化經常提到一句話叫做：行有不得，反求諸己。我一下子茅塞頓開，我想愛嫉妒人的人其實就是自私的人，就是我執太重的人，是把自己的情緒利益看得比一切都重要的人。既然把自己看得這麼重，正好可以以毒供毒，我們肯定是希望自己的一切比別人都好，可以反過來想想，當我們哪方面比別人好的時候，我們希望別人以怎樣的態度去對待我們，我想再愛嫉妒，再自私的人也希望不要得到別人的嫉妒，而是真心的祝福吧。（把贏得他人嫉妒當成成就的怪人除外）那麼己所不欲，勿施與人。每當別人有好事的時候，真心的為他隨喜，送上祝福吧，因為當我們喜事臨頭時，需要的也是他人一聲真誠的祝願，而不是嫉妒，以及其後帶來的破壞性的語言和行為。我們不是愛嫉妒，又自私嗎，那麼把遇到好事的人當成是自己或者未來的自己吧，想想自己處於那樣的情景下最需要什麼，我們就怎樣的給予他人吧。用變向的自私來對治自私，不知道您會怎樣，反正現在的我學會了隨喜，慢慢的不嫉妒了。不只是情緒，生活中發生了很多實實在在良性的改善。我想這就是不嫉妒的好處吧，身也輕松，心也自在。放過別人更放過自己。 我的身上還有很多這樣那樣的缺點毛病，還在努力的改正中，有了新的更好的體會一定跟大家分享。最後，真心的勸告沒有造惡的人，堅持下去，無論順逆境，結果一定是好的。還有已經造惡還沒改正的人，少造一分惡，少受一分惡果。修善彌補還唯恐不及，怎可繼續錯下去。還有更多像我一樣，迷迷糊糊的犯過很多錯誤，猛然回頭的人們，大家的決定是對的，也不要耿耿於懷於往昔犯下的錯誤。不放過自己是沒有智慧，更好的把握現在和未來是當下該做的，並且千萬不可再犯。給自己定個修行計劃，一步步的完善自己，提升自己的境界。記住，要經常念佛哦！ 希望一切眾生都能夠早日斷惡修善，深信因果，往生淨土。
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