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獻血前的注意事項 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。 １.獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠。 ２.在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。 ３.獻血前還應把手臂特別是肘部洗干淨。 獻血前為什麼不能大量飲水？ 因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。 有什麼手續嗎？ 填表－－－個人資料及健康情況問卷 登記－－－錄入電腦，便於用血報銷時核查 體檢－－－量血壓、稱體重、聽心肺等 驗血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等 領飲品、喝水 獻血－－－約１０分鐘 休息－－－用棉球壓住針眼處１０分鐘後，貼止血膠布 獻血之後怎麼保養身體？ 獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素Ｂ12等。 含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。 含有鐵 較多的食物有：動物肝髒、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。 含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。 含有維生素Ｂ12 較多的食物有：動物肝髒、豬或羊腎、腐乳等。 總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裡，恢復失去的那部分血液。 獻血後如何活動或運動？ 獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。 　 公民獻血應遵守的規定是什麼？ （1）要如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞繼往病史。 （2）一次獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少於6個月。 （3）獻血查體合格後，要按規定時間參加獻血，以免影響醫院用血計劃。 　 哪些人暫不能獻血？ （1）半月內拔牙或其他小手術者。 （2）婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。 （3）感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者，肺炎病愈未滿三個月者。 （4）某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者，布氏桿菌病愈未滿二年者，瘧疾病愈未滿三年者。 （5）近五年內輸注全血及血液成分者。 （6）較大手術後未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。 （7）皮膚局限性炎症愈合後未滿一周者，廣泛性炎症愈合後未滿兩周者。
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