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善惡影響人壽 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	最近，美國耶魯大學和加州大學的專家跟蹤調查了加州阿拉米達縣團7000位居民，密西根大學調查研究中心對2700多人進行了14年跟蹤調查，三所大學提出相同結論並向世人宣布：善惡影響人壽命。 研究人員在以“社會關系如何影響人的死亡率”為課題的研究中驚訝地發現：一個樂於助人且和他人相處融洽的人，其預期壽命顯著延長，在男性中尤其如此；相反，心懷惡意、損人利己、和他人相處不融洽的人其死亡率比正常人高出1.5--2倍。不同種族、收入高低、體育鍛煉以及生活作風都不能影響這個具有普遍性的正確結論。 為什麼善惡會影響人的壽命呢？研究人員發現，善良的人長壽的原因是：從心理學角度來看，樂於助人可以激發人們對他的友愛和感激之情，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮；從免疫系統角度看，常常行善有益於人體免疫系統健康。 反之，一個心懷惡意、損人利己和他人相處不融洽的人，其壽命就比較短。如一個心髒病常常發作又對他人懷著敵意的人，其心髒冠狀動脈堵塞的程度就較大。再比如視別人意見為敵的人，往往一觸即發，暴跳如雷，容易使血壓升高，甚至導致任何藥物都難以治愈的高血壓。至於那些貪污受賄、盜竊等違法亂紀的人，因為他們做賊心虛，法律的利劍懸在自己頭上，所以經常坐立不安、失眠、煩躁、全身失調。他們不敢把自己的丑事向同事、家人透露，終生背著一個沉重的包袱，精神壓力有增無減。這種人的壽命無論如何比大多數人都短。
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