首頁 ：素食護生 ：素食文化

淨空法師：健康、快樂、長壽從哪裡來 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	淨空法師 每一個人都關心自己的健康、快樂、長壽，健康、快樂、長壽從哪裡得到？給諸位說，從清淨心得到。有許多同修，海內外都有，特別我在日本，他們都來問我，他說：“法師，你平常用什麼東西來保養？吃什麼樣的補品？你的身體這麼健康，精神這麼好？” 我告訴他，我說：“我有一個最好的補品！” 他說：“什麼東西？” 我說：“台灣自來水公司的自來水。” 我除了一般普通的飲食，我的飲食隨緣，不麻煩別人，人家給我什麼，我就吃什麼，吃得簡單，吃得很少，我不吃零食，不吃一切的補品。那些補品都有副作用，你看有錢人家、富貴人家天天補，補出一身的毛病出來。要知道什麼東西是最補、最營養的？心地清淨，心裡面沒有煩惱、沒有分別、沒有憂慮、沒有牽掛，你說多自在！這個多快樂！所謂人逢喜事精神爽，這種喜悅是從內心裡面流露出來的。世間人的喜悅是找快樂、找刺激，找刺激就等於打嗎啡吸毒一樣，那是不正常的快樂，正常的快樂是從清淨心裡面生起來的，這是真樂，這是真正的滋養。
	上一篇：星雲法師談吃素心得 下一篇：用愛心引導孩子吃素