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健身治病的意念療法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	健身治病的意念療法 據報道，美國醫學界運用一種“內視形象療法”治療癌症，收到了顯著的療效。運用這種療法，使不少患有不治之症的癌症患者病情減輕，有些則已完全痊愈，被人們譽為醫療史上的奇跡。實際上，這種所謂的“內視形象療法”，就是現代醫學所說的“意念療法”。　　 眾所周知，意念是一種純精神活動，能對人產生極大的影響。不良的精神狀態能致人生病，如人在極度生氣、恐慌、暴怒下，會發生血壓升高、心髒病猝發、腹疼、短暫失明、昏迷、休克等症狀。長期憂郁、悲哀可導致神經衰弱、腸胃疾病，甚至某些癌症；而良好的精神狀態則可增強身體免疫功能、抵御疾病，治療疾病，促進身體健康。　 意念療法是有意識地運用精神活動，促進機體功能，達到驅除沉疴的目的，它比一般的精神活動更具有積極性、象征性和目的性，是一種高層次的精神活動和積極思維。在國外，也有人把意念療法稱做催眠療法。實際上，與催眠療法不盡相同，催眠療法屬於一種被動的心理暗示療法，意念療法則是一種主動的心理暗示療法。其治病機理是，人在身體受到創傷的時候，有一種天生自我康復的能力，所以意念療法強調不干預，一般來講，不服用藥物，不干擾心理平衡，而且利用想像力來促進自然的康復過程。　 使用意念療法要充滿信心，持之以恆，只要做到這兩點，就可以獲得滿意的療效。當然，意念療法也不能包治百病，對於急性發作、病情嚴重或病源不明的疾病，還應及時找醫生診治，但結合著意念療法更佳、更快。
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