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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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壽命與居住樓層有關、研究稱住8層以上壽命更長
瑞士調查：住8層以上壽命更長 城市高層住宅與居住者健康和壽命的關系，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯爾尼大學的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150 萬人的調查發現，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，其中，死於肺部疾病的幾率低40%，死於嚴重心髒病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因，大多與肺部和心髒疾病相關。此項研究的論文已經發表於《歐洲流行病學雜志》。 原因1：上下樓梯的機會更多，能鍛煉身體 研究者認為，和住在低層的人比較起來，住在高層住宅的人更可能徒步上下樓梯，因而鍛煉身體的機會多一些，由此遠離了心髒疾病。據有關專家研究：“爬樓梯一級可延長生命4 秒。”爬樓梯是一種不花錢而有效的健身運動，以一般速度登樓，每10分鐘要消耗220大卡熱量，比散步效果好4 倍。 原因2：空氣污染少，交通噪音小 住在低層住宅的人可能受到空氣污染和交通噪音的影響更多，對健康和壽命不利。汽車和馬路會使空氣中飽含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，因此，選擇低層樓時，至少遠離主干道200米才好。 原因3：一覽眾山小，心曠神怡 高層住宅能彌補了低層住宅視野狹窄的缺陷。休閒之際，站在窗前或陽台上遠眺，城市美景盡收眼底，清風吹來，確實令人心曠神怡。 原因4：日照時間長，通風更好 細數起來，高層住宅還有不少優點，例如，采光好，室內光線充足，7層以上樓層的日照時間相對更長;通風效果好，空氣流通速度快，房間內較易形成穿堂風;不像低層住宅容易潮濕;夏天蚊子相對較少;安靜、舒適、灰塵少。 原因5：買高層住宅的人，可能更關注健康 此外，現在的流行趨勢是樓層越高價格越貴，青睐“高高在上”的人，追求生活情趣和品質的意願更強烈，因而也更可能關心自己的健康。 現在的高層建築跟上世紀六七十年代不同。當年這種樓房的品質不高、設計也不太合理，如今高層住宅越來越舒適。 國內專家：老人小孩最好不要住高樓 南京市中西醫結合醫院老年病科主任王東旭介紹說，相對於年輕人而言，老人在高層小區居住的時候最好不要選擇高層居住。因為很多老人腿腳不太利索，住得太高不利於他們外出，也不利於增加人際交流的機會，若是碰上電梯故障，就更麻煩。 因此，在可選擇的前提下，老人選房子能層數低一點，就不要太高。如果怕濕氣重或者有風濕病的老人可以選擇2-6層。已住在高層樓房的老人，要改變居室環境，可在陽台、室內栽種綠葉植物和花卉，點綴美化，陶冶情趣。 最後告訴你：住幾樓好呢? A、1-3樓的PM2.5 濃度和PM10 濃度最高。B、住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%。C、長期居住在30層樓以上的人，易患咽炎、感冒、眼結膜炎、心髒功能不全。
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