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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
四種排除體內毒素的食物
超級排毒食物有哪些?如今我們吃的東西種類越來越多，而體內積累的毒素也是越來越多，甚至身子骨略有些不堪重負了。其實就在我們身邊，有一些堪稱“超級解毒丸”的食物，可以幫助我們去掉體內的百毒，打造百毒不侵的身軀。 1、海藻 海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排洩物一同出來，可有效的防治高血壓和心髒病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的污染，更可以預防及減少疾病的發生。這麼好又隨手可得的食物，你能不經常食用嗎。 2、食用菌類 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。 3、新鮮果汁 食用足量的新鮮果汁後，可以使血液呈鹼性，也有讓血液細胞毒素溶解的功用。 4、豆類 綠豆能排洩體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝髒、清肝降火。
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