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禅，就是要幫助你認識你自己 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	“我是誰?”當你開始這樣問時，就有一點哲學了。 　　和尚問：“什麼是我自己?” 　　緣德禅師反問：“是什麼使你問這個問題?” 　　狗和猴子都不會問“我是誰?”讓你問這個問題的，是你的“自我意識”，你成了自己觀照、思考的對象。 　　和尚問：“什麼是我自己?” 　　道閒禅師：“就像你和我。” 　　和尚：“那就沒有二元差別了。” 　　道閒：“十萬八千裡!” 　　每個人都有“自我”，從某個角度來看，沒有什麼差別;但從另一個角度來看，卻又都是獨一無二的。所謂“自我追尋”或“自我實現”，就是一個人渴望能在這個塵世活出一個有意義而又獨特的自己。 　　和尚問：“什麼是我自己?” 　　玄沙禅師反問：“你要你的自我做什麼?” 　　雲門禅師反問：“你是怕我不知道嗎?” 　　得一禅師答：“你這是雪上加霜。” 　　但當一個人開始問“我是誰?”而開始去思索、去追尋時，卻往往是進一步迷失的開始。他被世俗的物欲所迷惑，希望用這個或那個來裝扮“自己”，獲得別人的鼓掌和肯定，但這樣的自己卻是“妄我”而非“真我”，結果無異是“雪上加霜”。 　　屍利和尚問：“構成這個我的是什麼?” 　　石頭禅師反問：“你為什麼到我這裡來找?” 　　和尚：“如果我不問，要從何處得到解答呢?” 　　石頭：“難道你失去過?” 　　自我追尋經常是“騎驢找驢”，與其盲目地四處去追尋，不如先靜下心來，好好認識自己。 　　禅，就是要幫助你認識你自己。 　　——摘自《花開見禅》
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