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大安法師：五種不淨觀戒掉肉食 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	現在有些人覺得吃素很難。其實這有些方便的方法，要作“五種不淨觀”，要對肉生起厭惡之心。這五種不淨，你怎麼去觀想呢? 　　第一，要觀想種子不淨。一切肉食，都是畜生的精血所成的。畜生都是很髒的，它的種子就不干淨。 　　第二，觀察那些畜生，它的飲食不干淨。這些豬、羊、狗，它吃的都是那些糟糠，甚至是糞便，它吃得就不干淨。你看那個狗吃大便，吃得那麼“香噴噴”。它吃大便到肚裡面所長起來的肉，於是我們吃狗肉也覺得“香噴噴”。我們吃狗肉香噴噴，跟這個狗吃大便的香噴噴，還有什麼差別呢? 　　第三，你觀察這些動物所住的地方不干淨。它們常常就在大小便溺裡面，在污泥濁水裡面打滾：是這樣的不干淨。 　　第四，你要觀察這些動物，它的腹中五髒不干淨。那種腥臭的身體裡面，滿的都是：屎、尿、膿、血，這些東西。 　　第五，要觀察這些動物死後不干淨。這些動物腐爛的時候，跟死人有什麼差別呀?那你死人不敢吃，為什麼敢吃死豬、死狗、死羊?
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