蓮花生大士也有教一個方法很好,名位也要學一下:
第一個,你要打坐的時候觀想,心間有一朵蓮花叫菩提心,要先生起菩提心,要先生起菩提心以後,觀想這個菩提心裡面,上面要有個吽字,嗡阿吽的吽,藍色的,跟我們不動佛那個吽一樣,吽字,然後有這個吽字以後,安住你自己,然後你觀想你的本尊,或是你是觀音菩薩沒關系,然後做這樣一個觀想以後,如果你是屬於熱病,像是說發燒,頭痛,你就要把你心間的這個吽字,觀想成為白色的,白色的光,這個白色不是很多,但就這個吽字也可以很小,白色的光,然後白色的光,就一直往上,把你這個頭痛或熱氣排出去,然後這個白光就把你這個熱,跟頭痛往上面排出去,這個要學。
第二個,如果是寒病,寒就是發冷,身體冷晚上睡覺會冰,你要把這個吽字觀想成紅色的,紅色的,然後朝下,把這個寒氣,寒氣透過你的哪裡,打坐的時候要從肛門排出,就把它把這個寒氣紅光,把這個寒氣或是不好的排出去,這是第二個,觀想。
第三個,如果是酸痛,譬如說,你哪一個器官特別痛,你要把這個吽字觀想成黑色的,然後這個黑色的,跑到你特別痛的,或是酸痛的地方,在那邊把所有的痛收集起來,收集起來從哪裡排出去,從你的十根手指頭排出,黑色的,排出去,或是直接,譬如說我心髒不好,然後這個黑色的,跑到你心髒以後,收集所有黑色的,就從心髒這邊直接排出去,就把這些不好的氣排出去。
第四個,如果不知道特別哪一種病,你一樣要觀想藍色的光,這個藍色的光,吽字的藍色的光,就跑到你全身繞一次,繞完一次以後,這個藍色的光,帶著所有身上的污穢的氣,從鼻孔排出去,背起來了沒有,這是口訣,我背了很久,因為這個可以把你的氣,透過佛菩薩把它消除掉。