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專注力有多重要 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	專注力好重要!太重要了! 　　一、 　　ps：相信大家都曾經有過這種體會，比如上學上課的時候如果沒有認真聽，集中注意力聽，上課的效果差， 看書學習的時候如果沒有認真看，學習效果差，而且容易厭倦。沒有專注力，生活狀態也容易不好。 　　專心，在佛教的修習是相當重要， 　　可以參考這個名詞， 　　三昧：三昧(sānmèi) 一詞，來源於梵語samadhi的音譯，意思是止息雜念，使心神平靜，是佛教的重要修行方法。借指事物的要領，真谛，教內外對此詞皆有不同的論述和解釋。 其有一般和特殊兩層含義：它可以指通常的集中思慮的能力，或者指修習所得的，發展了的集中力。 　　二、簡單摘錄一些摘錄，可參考下： 　　①若雜亂垢心。雖復稱誦我之名字。而不名為聞。以不能生決定信解。但獲世間善報。不得廣大深妙利益。如是雜亂垢心。隨其所修一切諸善。皆不能得深大利益——《占察善惡業報經》 　　ps：應於一切時一切處。常勤誦念我之名字。若得一心善根增長其意猛利。不能一心專心念誦地藏菩薩名號，益處不會大啊，雜亂垢心，和一心正好相反，不能一心，修習善法，益處不大。一心，專心，至心。 　　因為經典中修行身語意善業，如果沒有這個一心，是不會得到深大利益的。 　　②佛告阿難。汝常聞我毗奈耶中。宣說修行三決定義。所謂。攝心為戒。因戒生定。因定發慧。是則名為。三無漏學。——《楞嚴經》 　　ps：攝心為戒，因戒生定!!! 　　③《未曾有因緣經》講：斂心不放逸，積聞成聖智。 　　ps：不能斂心，多聞再廣，也不會成為智慧。想要斂心，修行唯心識觀是極好的方法，迅速降服其心。 　　④《占察善惡業報經》中講到：所謂於一切時一切處。隨身口意所有作業。悉當觀察知唯是心。乃至一切境界若心住念皆當察知。勿令使心無記攀緣不自覺知。 　　ps：唯心識觀，具體可以百度，攝心的好方法。 　　⑤汝等比丘，求善知識，求善護助，無如不忘念。若有不忘念者，諸煩惱賊則不能入。是故汝等，常當攝念在心。若失念者，則失諸功德。若念力堅強，雖入五欲賊中，不為所害。譬如著铠入陣，則無所畏，是名不忘念。 　　——《佛遺教經》 　　ps：攝念在心，攝心~~~ 　　⑥復次，善男子，若有眾生書寫讀誦此經典時，有四惡魔而為惱亂。雲何為四?一者、情生懈怠，二者、起不信心，三者、於法師處不生尊重，四者、心不能定，此人即應知是魔事。 　　——《佛說一切法功德莊嚴王經》 　　ps：心不能定，可是很不好的事情!!!
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