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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
「去口臭」的神奇妙方!
口臭怎麼去除小竅門有哪些?口臭是一種特別困惱人的問題，在交際中會感到很尴尬，也會使自己變得不自信，嚴重影響著口臭患者的生活質量，對患者的身心造成極大的傷害，下面我們就來學習口臭的有關知識，希望對您有所幫助。 口臭怎麼去除小竅門有哪些 ●山楂可以去除口臭;用法，山楂，煎湯當茶喝，可除口臭，花生去除口臭;去皮的花生仁炖開水，常服有除口臭功效。 ●菊花茶去除口臭;菊花，放水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。 ●荷葉去除口臭;荷葉沖泡飲用，口臭可除。丁香去除口臭;丁香，分數次含於口中，可除口臭。 ●蘆根去除口臭;取鮮蘆根、防風，加適量冰糖，煎湯飲服，連服數日，即可去除口臭，淘米水去除口臭;將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭，口腔潰瘍。 ●桔皮甘草白糖去除口臭;等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭，蜂蜜葵花子去除口臭;將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。 口臭怎麼去除小竅門有哪些-去口臭 ●少吃生冷、刺激性食物;生冷，刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，很容易引起腹瀉、消化道炎症。 ●定時定量;要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，都應主動進食，不管肚子餓不餓，避免過饑或過飽。 ●少吃腌制食物;腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 ●規律飲食;飲食要有規律，有規律地進餐，可形成條件反射，定時定量，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 ●少吃油炸食物;因為油炸的這類食物不容易消化，多吃會引起消化不良，會加重消化道負擔，還會使血脂增高，對健康不利。 口臭的天敵!意想不到的六種食物!吃下去效果超好! 口臭的出現帶給我們很多的痛苦，有很多的人因為患上了口臭所以他們的生活發生了很大的改變，可見口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之後，一定要及時的進行處理，下面就給大家來介紹一下應對口臭的飲食偏方。 1、金橘 對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服，本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效，這也是比較好的口臭飲食療法。 2、香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味，如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用，為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝，這也是口臭飲食療法之一。 3、蜂蜜 蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲，蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。 4、柚子 除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效，取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。 5、檸檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效，可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味，這是口臭飲食療法之一。 6、優格 最新的研究表明，每天堅持喝優格可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首，按時喝優格還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但是，只有天然的優格具有這樣的功效，含糖的優格起不到這種效果，這種口臭飲食療法效果良好。 中醫如何應對口臭 1、口臭兼有口干渴飲、身熱、煩躁，或齒龈紅腫、大便秘結，舌紅苔黃者，多屬脾胃火盛，可用瀉黃散加減：藿香、防風、焦栀各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。 2、口氣腥臭，兼有咳嗽氣喘，或咽痛口渴，大便秘結，小便短黃，舌紅苔黃者，多為肺熱偏盛，可用加減瀉白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黃芩、麥冬各9克，五味子6克，甘草4.5克，水煎服。 3、口臭兼有上腹脹悶、嗳氣、泛惡等症者，多由食積引起，可用藿香、佩蘭、焦栀、谷麥芽、生山楂各9克，甘草4.5克，水煎服，以上方藥可每日1付，7付為1個療程，若使用得當，一般能取得較好的治療效果。
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