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達真堪布：無處不禅 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們能夠在日常的生活和工作中提起正見、保持善念，這就是禅。雖然提起、保持壹秒鐘的正念或善念微不足道，但是妳可以積累起來。壹秒鐘不散亂、兩秒鐘不散亂……這樣積累起來，每天保持幾分鐘，逐漸增加到幾個小時，最後二十四個小時都能保持善念，都在正念中，這樣就成佛了！
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