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用心傾聽你的身體 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們的疾病都是自己制造出來的。我們的身體很像世界上最奇妙的機器，能反映我們內在的思想和信念，且時常和我們‘對話’，告訴我們它的種種情形。我們應該花一些時間，來留心傾聽。 　　我們的‘頭’是象征我們自己。我們用我們的頭，將自己展現出來;人們認識我們，都是因為認識我們的頭。如果我們的頭部有什麼不安適，這表示我們一定有了很大的問題。 ‘頭發’象征力量。要是我們經常緊張害怕，那便會引致生長頭發的毛孔收縮，使頭發不能呼吸;頭發不能呼吸，就會失去生命而致脫落。這種情形，如果不改善，久而久之，便會使我們禿頭。 　　一個人經常處在緊張和壓力中，並不表示他個人特別盡力地在奮斗，那只表示出這個人相當脆弱。人要能松弛、輕安且專注，才算是真正的強壯和安穩。我們應該多多放松我們的身體，更應該多多放松我們的頭皮，以免引致禿頭。 　　‘耳朵’象征我們聽的能力。如果一個人的耳朵有毛病，這通常表示他有些問題不願聽到，更不願聽旁人的說話。耳痛對小孩子來說，相當普遍。這是因為小孩子時常都被迫聽大人的種種說話，而這些，小孩子又都根本不想要聽。加上家長的管教是不許小孩子表達憤怒，小孩子的憤怒被壓抑，就導致了耳痛。 　　‘眼睛’象征我們看的能力。如果我們的視覺有問題，那通常表示我們厭煩了看某一些東西，這些東西可能是書報，也可能是生活中常出現的，不論它已成過去，或現在仍在，或者將來要來。是我們先有逃避心，眼睛受到暗示，所以就把看的能力降低。小孩子戴眼鏡，可能是因為遺傳了近視，也可能是家中有某些情形他不想見到。小孩子沒有能力改變家庭，他們只會盼望自己見不到這些不想見的事情，於是他們的視力，就在被暗示的情形下減弱，以減少他們心中的煩惱。 　　‘ 頭痛’來自心緒紛亂和將自己看得沒有價值。人應該在頭痛的時候，問問自己：究竟有什麼事不對?然後，安慰自己、鼓勵自己，讓所有的問題得到解決，頭痛自然會痊愈。 　　常患偏頭痛的人，是因為太希望自己十全十美，替自己制造了太多的壓力，同時，又常常壓抑自己，從來不敢宣洩自己的不平。而每當他們快要有偏頭痛的時候，如果能作適度運動和娛樂，偏頭痛就會立刻停止。心情的放松，可以消除緊張和痛楚。盡管人在發生偏頭痛的時候，並不想去找尋娛樂，但卻真正值得一試，這是絕對有益的。 　　‘ 頸’和‘喉’很奇妙，這個部位是很復雜的。我們的頸很接近頭部，很像一個思想的通道。人的頸部如果發生問題，是身體在暗示人對某個處境、某些觀點，都太頑固不開通。 　　喉嚨有替我們說話的能力，但是它與鼻子相通，鼻子吸入了細菌，便影響喉嚨。不過，細菌是無出不在的，為什麼有些人容易有喉嚨的問題，而有些人卻不容易有?那就全看本人是不是有心理方面的不妥了，一個覺得沒有能力替自己作主的人，他的喉嚨必定很弱。如果喉痛又帶傷風，那也是由於他的思想混亂，削弱了他的抵抗力，才會如此。 　　很多只為他人而生活的人，從來不能做他們自己所希望做的事，只是時常在討好家中的母親、父親、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顧客……這種人精神不痛快，特別容易傷風喉嚨痛。扁桃腺和甲狀腺的問題，也是如此。 　　我們應該注意自己和他人的咳嗽。咳嗽是在表示一些什麼，或對什麼有了反應;很多人的咳嗽，都是在表示對環境的不滿意，甚至是下意識的希望別人注意他。 　　咳嗽的最大原因是抗拒——抗拒細菌、抗拒灰塵、抗拒別的一切。在一個很成功的音樂演奏會中，成千上百的人都鴉雀無聲，靜靜地聽;原來傷風咳嗽的人，到這時候也不咳嗽了。 　　反之，在某些低級的劇場裡，雖然觀眾只有數十、一百個，但往往一片雜亂，咳嗽聲此起彼落，沒有片刻的寧靜。 　　這些正說明了咳嗽並不是單純生理上的病，而是人隨時可以制造、也隨時可以停止的。我在授課的時候，如果有學生咳嗽，我便會請他站起身，問他是不是不同意我的說法?還是喉嚨真有不妥。而大多數被問的學生，都會就此停止了咳嗽。 　　‘手臂’象征我們對生命的經驗。它有擁抱的能力和潛力：手臂的上半部，與我們的潛力有關;手臂的下半部，與我們的能力有關。我們的‘手’時常用來握、用來抓、用來拿。我們讓東西在我們的五指間來去，有時候，我們會強拿著不放。我們‘著手’幫助他人辦事，辦得快叫‘快手’。 　　一個人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手，這樣只會使他愛的人更快失去，因為沒有個人會長久欣賞一個過於緊張的人。和人握手時把人家緊緊抓著的人，通常都不夠開朗。 　　‘手指’發生問題的人，應該盡快松弛自己，不要再對人對事百般執著。有些人意外割傷了手指，這不純是意外。他的自我，正在不如意的處境中，精神非常不集中。 　　‘脊背’是我們身體的支柱，背部良好，也表示得到別人的支持，很有力量。如果我們的背部有問題，就表示自己覺得沒有得到應有的支援。其實，我們除了有工作、家庭、丈夫或妻子、朋友的支援，事實上我們還受到生命的支援;一個經常行善的人，更受到宇宙間一切吉祥力量的支持。更多精華內容請搜索添加智慧之光公眾微信zhzg2013 　　有些人背部上方不舒服，可能是因為他覺得他的愛人、朋友、雇主等不了解他或不支持他，使他頹喪，才影響背上半部血流的通暢，而發生痛感。背下半部發生問題，常常是因為憂慮沒有足夠的金錢。很多人把金錢認為是生命中最重要的東西，假使沒有了它便不能生存。其實，在正常的情況下，人並不會餓死、凍死、窮死，大可不必擔心。人有一雙手就可以得到一切，吉祥之光會照耀每一個善良的人。 　　我們的‘肺’，象征我們接受和給予生命的能力。肺部的問題通常表示我們害怕接受生命，或許我們覺得自己沒有權利去經驗一個充沛的生命。要知道，人之能有生命，是由前世的善因得來，應該信任自己是善男子、善女人，不可以自暴自棄。肺氣腫和過分的吸煙，是由於否決自己的生命。這些人有一種頑固的觀念，覺得自己本難長壽，所以縱情於無益的嗜好。人如果想要戒煙，就先要把這種基本信念改變。 　　‘胸部’象征母愛般的心情和行為，如果我們胸部有問題，這通常表示我們對一個人、一個地方、一樣東西、或一個經驗，有過分的‘母愛’。胸部生癌，是因為有深刻的怨和恨，影響細胞功能。佛教稱‘貪、嗔、癡’為三毒，一點不錯，這三毒的毒素真不小，是種種災禍的根源。 　　'心髒’，象征著愛;血液，象征著愉快。一顆充滿愛意的心，能把血液送到我們整個的身體。當我們否決愉快和愛，我們的心髒便會緊縮，變得失去彈性。結果血液不流暢，於是貧血和心髒病就發生了。有心髒病的人，都不是輕松愉快的人，一般來說，他們勇於‘拿得起’，卻弱於‘放得下’。佛在開示弟子的時候，會連說三聲‘放下’。能放下的人，他的心髒病就會隨之而痊愈，就算一條血管阻塞了，也會另外生出一條新的血管來。 　　我們的‘胃’，除了消化食物，還消化我們的新意見和生命經驗;當我們的思想感情有問題的時候，我們的胃會跟著發生問題。胃發生問題，通常表示我們不知道怎樣去吸收一個新的經驗;我們是在懼怕，因此影響這個消化機能。 　　難得坐船的人常會暈船，胃部不舒適、嘔吐不停、不能進食。在同一艘船上，坐船的客人都如此，但駕船的船員卻完全不會。那是因為前者懼怕這種經驗，而後者已經習慣、吸收了這種經驗，所以胃的反應便不同。坐飛機也是如此，只是現在已經有預防嘔吐的藥，所以情形才比較沒那麼明顯。患有胃病的人，吃藥很難治好，只有在心情、環境完全改變以後，他的胃病才可以不藥而愈。 　　我們的‘腿’，帶我們向著生命的目標前進。腿部有問題，通常表示我們害怕前進，或不想向著某個方向前進。腿部青筋暴露，表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作，失去了愉快。如果他們遵照佛陀的指示做人，不怕辛苦、積下很多功德，他們的腿痛，自然不會再發。 　　‘膝’，像我們的頸一樣，和我們的適應能力有關;膝痛表示自傲和頑固。我們前進的時候，時常害怕彎曲，太過僵硬，害怕我們的道路，不肯接受新的指導。如果你的膝部有問題，你可以問問自己：你有沒有自傲、拒絕改變生活、拒絕適應新的道路?你要把頑固除去，立志改變。 　　生命是流暢的、行動的，如果我們要快樂，我們一定要適應生命，和它一起行動。一棵楊柳樹跟著風一起搖擺，它隨時都是那麼優雅、那麼自然的和生命融合。 　　我們的‘腳’，表示出我們信心的強弱。很多年老的人走路都有問題，表面上，好像是由於身體機能的衰退;實際上，是喪失了信心，認為自己已經走到了人生旅途的盡頭，再沒有道路和方向可以踏實前進。他們坐下來，便不想站起;站起來了，也只是慢慢移動，不想行走。許多事他們都不想參與，他們瑟縮著，想保留有限的一點精力。這是一種錯誤的行為。機能不會因年齡的關系衰退，卻會因不加動用的關系而衰退，就好像一部機器一樣，你愈不去動用它，它愈會生銹變壞。 　　我們習慣形容庸醫為‘頭痛醫頭，腳痛醫腳’，他們不知道從病人身上找出基本病因，加以徹底的醫治。這種想法是正確的，假使再能夠多了解到：一切病因都和人的信念有關。
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