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六招巧妙應對暈車暈船
很多人都有暈車、暈船的情況,專家表示,遇到這種情況,采取一些措施有助於緩解: 1.心情放輕松 如果出現暈車、暈船等情況,首先自己不要緊張,心情盡可能放松;還可以適當改變一下坐的位置,如果坐在靠窗的位置,可以把窗戶打開,呼吸一下新鮮空氣,調節心情。 2.服藥 服用防暈藥物,主要為鎮靜止吐藥,如乘暈寧、安定等,用來抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。用溫開水送服1至2粒,小兒酌減。 3.塗風油精 將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。 4.巧用橘皮 新鮮橘皮表面朝外,向內對折,然後對准兩鼻孔用手指擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車途中也可照此法隨時吸聞。 5.按穴位 當發生暈車時,可以用拇指掐一下內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指和二筋之間),掐3~5分鐘,適當加壓,直到有一種酸痛的感覺。 6.閉目 盡量不要看窗外快速移動的景物,最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了,睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方了。
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