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心魔 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一天，我上班後查閱電郵。在眾多的新郵件中，一個刺眼的發送者的名字竄入眼簾。我頓時一陣激動，呼吸也開始微微發緊。這個發送者雖然不至是我的不共戴天的仇人，但正好是日前在上司面前和我大吵過的同事。我猶豫了一下，最後還是打開了郵件。原來他想從我這裡要一份材料。要是換了其他什麼人，這材料我一定會給，沒問題。偏偏是他自己送上門來，正好出口氣。我沒好氣地寫了回郵拒絕了他。按了“發送”，心裡一陣歡喜。 　　在接下來的一個小時，我又查看了幾次郵箱，看他如何“彈起來”發怒，但是他沒有反應。一個小時、兩個小時過去了，他那邊還是沒有動靜。我發現我開始坐不住了，更糟的是，我幾乎放不下這件事。無論我去喝水，還是和同事聊天，總是時不時的想去看看郵箱。我開始感到不愉快，悶悶的。本來高高興興的一天，就這樣莫名其妙地搞壞了。 　　我坐在椅子上想，到底是怎麼回事?我的不愉快和焦慮，是因為我沒有收到他的回郵，那為什麼他的回郵對我這麼重要?因為我的郵件是要“出口氣”的……我突然發現，我才是給自己制造不快的人，我強烈的復仇信念，給我帶來了隨後的焦慮和煩躁。如果我當時沒有產生要教訓他的心，不把我們之間的矛盾看得那麼重，而是一視同仁，像對待其他同事那樣對待他，我現在心情會輕松多了。想到這兒，我開始為我的行為後悔。 　　下班回家後，我終於收到他的回郵。打開一看，原來他沒有生氣，只是解釋為什麼需要那份材料。後來，我把材料發了給他，心裡的不快也隨之消失。我想，我不應再把生活中的摩擦看得那麼嚴重，少些嗔恨心，多點容人之量就好了，自己也會活得快樂自在一點。
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