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達真堪布：越放不下越有事，越擔心越有事！ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	當我們遭遇任何事情時，若真正了解了它的真相，就不會在乎和動心了。就像對白晝和黑夜的更迭現象，我們太熟悉了，所以黑夜的來臨從來不會影響我們的心。 我們心裡總有掛礙，總有擔憂，什麼原因？執著！ 其實，對好壞、善惡，都不能太執著。因為不管你執著什麼，都會傷害到自己。有的人特別執著，什麼都執著，連一句話也執著得不得了。你最執著的，就是對你傷害最大的，也是最能考驗你的。它傷害你的時候，你如果能不動心、能放下它，你就算通過考驗了。該遇到的時候，想躲也躲不開；該離開的時候，想留也留不住。這都是因緣果報，也都是緣起。所以，不要拒絕，也不要追求，順其自然。 我們看魔術的時候都感覺特別神奇奧妙，誰也分辨不出來真假，實際上都是魔術師的把戲，很簡單。我們的心就是個最高超的魔術師。一切一切都是心的變化。你真正弄明白了自己的心，真正見到了自己的本性，那個時候才能把握住自己的心，才能不動心。 米拉日巴在山洞裡修行的時候，吃的是草，喝的是涼水，沒有穿的衣服，身上長出了綠毛，根本看不出來是人還是鬼。但是，這些對米拉日巴來說無所謂。他能那麼快樂，那麼輕松，那麼自在，因為他放下了，他能隨緣。來，也不拒絕；去，也不惋惜。我們都有米拉日巴的精神就行了，不管在皇宮還是在山洞裡，都能幸福快樂。重要的是心。 沒有什麼放不下的。你越放不下越有事，越擔心越有事。一切隨緣！活一天自在一天，活一天輕松一天，快快樂樂地活著，這就行了！ 其實，當我們遭遇任何事情時，若真正了解了它的真相，就不會在乎和動心了。就像對白晝和黑夜的更迭現象，我們都太熟悉了，所以黑夜的來臨從來不會影響我們的心。 放下才能得到，隨緣才能順利，這是佛說的話。有什麼可放不下的？心裡總是掛著、念著，能解決問題嗎？過去的不能再回來，就讓它過去；未來的就讓它來，別迎接它，有什麼緣就結什麼果。 要知道，一切都是跟隨你的因緣而來。你安不住這顆心，總是隨著境界轉、動，就會永遠活得那麼疲憊。
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