凡人三百六十節,九竅五髒六腑。肌膚欲其通也,筋骨欲其固也,心志欲其和也,精氣欲其行也,若此,則病無所居而惡無由生矣。病之留,惡之生也,精氣郁也。——《呂氏春秋》
我 曾經治療過一個肺癌患者,他是廣東人,農村的老爺爺,兒女都很孝順。他前後化療了四次,頭發全白,脫落很多,身體已經極度虧虛,沒法再繼續化療了。他覺得 這個方法行不通,就想用中醫的方法試試。我給他開了中藥,然後配合走圈。老人家很聽我的話,一天走兩三個小時,走得很認真,繞大樹轉圈。走圈走了將近半 年,頭發又變黑了,整個人又容光煥發了,胃口也變好了,也能吃飯了,身體也強壯了,性格也變好了,也沒有復發。
還有一位四川的結腸癌患者, 患結腸癌之後,把結腸切除了,又鞏固化療了八次,找我看病的時候,頭發脫的脫,白的白,臉色發暗、發灰,人挺瘦的,精神特別差。嘴裡面沒有唾液,吃飯跟吃 木頭渣似的,黏膜損傷也很厲害。我就給他用中藥健脾,補益氣血,因為化療耗傷元氣,患者身體很弱,我就教他練走圈。我屋子裡有那種圓凳,他就在旁邊學,一 開始肢體活動很僵硬,沒走幾圈就頭暈。
我告訴他,就像走路一樣,不用特別緊張,用最放松的方法來走,隨意地走,也不用非得找什麼平衡,練的時間長了,自然而然就形成了,所有的都是自然形成的。所以說,一切以自然為主,有一點刻意,就不自然了。
他的家鄉在四川,周圍環境還不錯。環境對人的性格影響很大,要是經常在樹林、河邊走,人的性格會變得舒暢一些。因為看見滿眼的綠色可以養肝,肝養好了,性情就好了,性情好了,心態就平和了,人的心情平和下來,氣血就容易流通,病情就容易控制。
他 就那樣天天走,慢慢地呼吸就增長了,然後排便也順暢了,精氣神慢慢地充足了。三個月之後,再見他,發現他臉色比之前光澤多了,頭發也開始由白變灰了,而且 也有一些黑發長出來了,胃口也好,也能吃飯了,人也變胖了。癌症是一個消耗性的疾病,一般來講身體會逐漸消瘦,而身體變胖則說明健康開始恢復,體質開始增 強。
走圈就可以將消耗掉的元氣慢慢補充回來,人體只要一轉起來,氣血流通就特別好。就像地球圍繞太陽公轉一樣,走圈時就是圍繞一棵樹進行公轉。同時也圍繞中脈進行自轉。
我們知道一般人只會在上身出汗,後背、額頭等。但走圈不僅如此,走圈走得好的話,手會發脹,小腿以下的毛孔也會張開排汗。這是因為走圈的時候,人體的氣血在進行一個大的交換。人旋轉起來之後,四肢的氣血往裡走,內髒的氣血往外,是一個大規模的氣血交換過程。腿腳和手都動起來,形成一個回路,全身的氣血都調動了起來。所以四肢末端平時比較容易發涼、不太容易出汗的地方也會出汗。
物理學家愛因斯坦在生命的最後30年裡一直在尋找統一場論——一個能在單獨的包羅萬象的數學框架下描述自然界所有力的理論。歷經40年的發展後,越來越多的科學家認為,弦理論(又名超弦理論)有望成為愛因斯坦苦苦尋找的這種理論。2004年諾貝爾物理學獎獲得者,現任美國加州大學SantaBarbara分校物理學教授,Kavli理論物理研究所所長大衛·格羅斯(David Gross) 教授認為,弦理論可能就是大家苦苦尋覓的物理學“聖杯”。弦理論的一個基本觀點就是,自然界的基本單元不是電子、光子、中微子和誇克之類的粒子。這些看起 來像粒子的東西實際上都是很小很小的弦的閉合圈(稱為閉合弦或閉弦),閉弦的不同振動和運動就產生出各種不同的基本粒子。
作為物質存在,我們的人體也是由這些基本粒子構成的。疾病狀態和健康狀態的區別,從物理學的眼光看來,可能就是因為這些構成人體的數以億萬計的基本粒子的排列組合、振動和運動方式的不同。於是得出以下推論:
健康的人體:基本粒子們排列組合正常,振動、運動方式和諧。——中醫稱之為:陰陽平衡,氣血暢和,五髒協調。疾病、亞健康的人體:基本粒子們排列組合失常,振動、運動方式紊亂。——中醫稱之為:陰陽失衡,氣血不和,五髒失調。
如果這種推論成立的話,那麼,要想讓癌症、腦卒中、糖尿病、心髒病等等,各種各樣的疾病消失,人體恢復健康狀態,那就必須讓那些已經失常、紊亂的基本粒子們恢復正常的排列組合,恢復和諧的振動和運動方式。
前 文所述的心態調整;恢復規律而健康的作息、飲食習慣;配合合理的鍛煉方法,如走圈、站樁、揉腹等,為什麼能夠讓很多疾病不治而愈,其內在道理可能就是營造 一種良好的磁場、氛圍、能量場,讓“出軌”的基本粒子們“迷途知返”,使構成人體的基本粒子們歡歡喜喜地在自己的工作崗位上互助合作,和諧相處,恢復正常 的排列及和諧的振動、運動方式。
良醫的工作就如同技藝高超的樂師彈撥琴弦,讓各個音符協奏,奏響一曲沁人心脾的天籁之音。
本文摘自《彭鑫談內壯健康法》(彭鑫博士微信號:pengxinboshi)