中醫養子十法
我國的小兒保育經驗記載於歷代醫學著作中,尤以古人所倡導的“養子十法”最為全面,至今仍值得借鑒。
一、背要暖:人體背脊部有肺俞穴,小兒肌膚嫩薄,加之肺常不足,常易為外邪所襲,傷於肺經,皮膚閉而為病。故小兒宜常令背部溫暖,以防其病。
二、肚要暖:肚乃胃之所也,胃為水谷之海,“胃熱則消谷,谷消故善饑”。肚若冷,則物不腐化,出現腹痛、厭食、嘔吐、腹瀉等症狀。
三、足要暖:中醫認為寒易從足下而起。小兒髒腑嬌嫩,元氣易虛,足暖,可促進手足等肢體末端的經絡運行,促進氣血循環,增進小兒健康。
四、頭要涼:中醫認為“頭為諸陽之會”,本就易熱,“腦為髓之海”,頭若過溫,則髓溢汗洩,或囟顱腫起,或頭縫開解,或頭瘡目疾,故小兒保健頭宜涼。但同時要注意避風,因頭部是人體最高處,俗話說高處不勝寒,人體也一樣,頭部最易受風著涼。因此不論在外還是在室內均要避開風口,不可當風直吹頭部。
五、心胸要涼:心胸部血液循環旺盛,且心屬火,若外受邪熱,易致不適,輕則口干舌燥、腮紅面赤,重則啼叫驚掣。故小兒心胸部以涼為宜,睡覺時不宜蓋太多衣被。
六、避驚嚇:小兒髒腑未堅,神氣未定,易受外界驚嚇而引起抽搐等症狀,且心氣乘虛,易致精神中散。
七、忌寒涼:脾胃屬土,主養人體五髒六腑。“若脾胃全固,則津液通行,氣血流轉,使表裡沖和,一身康健。”除了日常生活中注意避寒涼,在小兒患病用藥時應避免長期大量使用寒涼藥物。
八、啼哭勿喂乳:小兒哭鬧時,常有空氣吸入腹內,此時立即哺乳或進食,易傷兒脾胃,輕則嘔乳,重則腹脹肚鳴。此外,哭鬧時喂食也易使乳汁、食物誤入氣管,重者易致窒息。
九、勿服輕粉朱砂:輕粉、朱砂雖有下痰涎、鎮靜安神的作用,但其性寒、有毒,小兒忌服。
十、勿過度洗浴:小兒皮毛、肌肉、筋骨、髓腦、五髒、六腑、榮衛、氣血皆未堅固,故不可頻頻洗浴,恐濕熱之氣郁蒸不散或風寒外邪襲表入裡而致病。