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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
印光大師：吃飯不可過度，飯一吃多，必定短壽
《印光法師文鈔》：“吃飯不可過度：再好的飯，只可吃八九程。若吃十程，已不養人。吃十幾程，髒腑必傷。常如此吃，必定短壽。飯一吃多，心昏身疲，行消不動，必至放屁。放屁一事，最為下作，最為罪過。不吃過度，則無有屁。” 注：“吃飯需要適可而止，不可過度：再好吃的飯菜，也只可吃八九分飽。如果吃十分飽，已經不是滋養身體。若再變本加厲，如吃十幾分飽，五髒六腑必然遭受傷害。若經常這樣吃，必定短壽。飯菜吃得太多，心神容易昏散，身體容易疲憊，行動不便，消化遲緩，必然導致放屁。說到放屁，若學佛人在佛殿中放屁，最是下流，最是罪過。如果吃飯適可而止，絕不吃撐，則沒有屁。”
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