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橘皮泡腳竟有你想不到的神奇功效 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	因為冬天天氣干燥，人體缺少水分，所以，像一些常見的橘子、蘋果在我們的生活中就很常見了，那麼大家知道嗎橘子不僅僅果肉具有很好的營養價值而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦，我們一般聽歌陳皮泡茶的方法，那麼有聽說過橘皮泡腳嗎?下面我們就一起去了解橘皮的使用方法吧。 橘皮泡腳竟有你想不到的神奇功效（華蓋/供圖） 吃完橘子之後，身下的橘皮先不要扔掉，可以用來洗浴有很多好處。橘皮具有清閒的味道，具有殺菌、去風寒以及保濕、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的污垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。 冬天氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發，洗頭後毛發光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口干、便秘、尿黃等症狀者慎用。 需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗干淨，放在通風、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。 橘皮在保存了一年之後就成了中藥“陳皮”，它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥濕化痰功效，可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮，這樣不會刺激腸道。
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