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生命的沉浮 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們每個人都是微小的水滴，我們生命的沉浮能反映出所有生命的沉浮。只有當個人的精神同宇宙萬物的精神結合在一起的時候，我們的力量才會最完美的展示出來。 在日本的第一年，我曾搭便車旅行，到過西海岸的很多漁村。 在一個小村子裡，我有幸遇見一個很特點的人。他六十多歲，腿瘸的很厲害。他告訴我，他年輕時曾熱衷與空手道，但是25歲那年，他在父親的漁船上干活時不慎受傷，從此成了瘸子。 一天夜裡，我們坐在外面的小木碼頭上，他向我講起了自己的人生。他說：“當我意識到自己再也不能參加空手道運動時，便下決心，為了進一不研究武術，此生甘願做一個漁民。”他閱讀了各種各樣的武學書籍，並將學到的只是運用到了工作和生活中。 他說：“我學到的最重要的是一樣東西是創造一種與大自然的節律相協調的自身存在、運動和呼吸的節律。” 我們坐在水邊，他邀我關注潮漲潮落，聆聽潮水拍打木樁的聲音。“就像關注你自己的運動和呼吸那樣，去感受大海的運動和聲音，體會如何與潮汐的節律相協調。” 我開始按他的建議去做，很快感到自己正被引入一個常常被自己忽視或根本沒有注意過的相似的世界。 他說：“感受大海的生命力，與大海一起呼吸；感受大海的生命力，不做任何事，讓自己與大海一起運動。呼吸、運動，感受自己的心跳，讓自己的心跳與大海的心跳同步。 “現在你漸漸與海水融為一體，體內的斜梯開始變成很微笑卻能量巨大的海洋，起伏遍及你周身的系統。 “現在就像大海一樣，你能感受到沒有抵抗的流動的力量，感受到沒有斗爭的流動的力量。” 我們在一起坐了一會兒，老人、我和大海。我感受到了大海、我和老漁夫的力量和存在。我們不是分散開的，而是合而為一的。我非常清楚地知道所有的力量實際上都是一體的。 你就是那微笑的水滴，你生活的沉浮能反映出所有生活的沉浮。當你平靜下來，放慢節奏，與周圍環境融為一體的時候，就會認識到大自己對於生命的看法是相似的。可看做“我”的小水滴是生命海洋中不可缺少的一部分。當個人的精神同宇宙萬物的精神結合在一起的時候，你的力量才會最完美的展示出來。 深呼吸，平靜下來，開始關注並欣賞周圍世界的沉浮，你會發現宇宙的力量正是滋養你生命的力量。   摘自《讀者》2008第21期
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