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飽食的危害 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	佛言：食多有五罪：一者多睡眠，二者多病，三者多婬，四者不能諷誦經，五者多著世間。何以故？人貪婬，人知色味，瞋恚知橫至味，癡人知飯食味。《律經》說：人貪味，味復味得生，不得美味。——《佛說佛醫經》 又南方打七，吃點心度數過多。不但不能心歸一致，且令食不易消。當以多食為戒，兩粥兩飯斯可矣。（《印光法師文鈔》） 吃飯不可過度，再好的飯，只可吃八九程。若吃十程，已不養人。吃十幾程，髒腑必傷。常如此吃，必定短壽。飯一吃多，心昏身疲，行消不動，必至放屁。放屁一事，最為下作，最為罪過。（《印光法師文鈔》） 又昏蓋重者不宜貪坐，須方便調停減雜事，減飲食，令神清氣定，則觀慧漸漸增明，昏散漸漸退捨。（《靈峰宗論》） 豈不見群疑論雲：世間有十種人臨終不得念佛。一者，善友未必相遇，故無勸念之理。二者，業苦纏身，不遑念佛。三者，或偏風失語，不能稱佛。四者，狂亂失心，注想難成。五者，或遭水火，不暇至誠。六者，遭遇豺狼，無復善友。七者，臨終惡友破壞信心。八者，飽食過度，昏迷致死。九者，軍陣斗戰，奄忽而亡。十者，忽墜高巖，傷壞性命。（《淨土或問》）
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