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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
粗鹽熱敷治肩周炎、頸椎病、腰痛、風濕等病症
這兩年在老家，沒什麼壓力，也經常到田間勞作，關鍵是吃素，我的身體狀況得到很大改觀。最近一段時間發現頸椎僵硬，腰也發涼。原因是最近忽然看了一篇關於wordpress的文章，心血來潮，我什麼也不懂，費了九牛二虎之力才搭建個半成品，本來建這個博客是分享我的田園生活和養生辦法的，現在自己先成了亞健康，！且往下看（這個篇幅有點長，葫蘆孫簡單排了一下版，這樣閱讀起來不累人）： 前面的圖片就是我自己制作的鹽袋，當然這東西也有賣的，但效果就和我自己做的大相徑庭了，我還是很相信我自己的，畢竟咱也是名師後人。好了，不吹牛了，我說正題吧！ 一：鹽袋非常有用 我不喜歡一套一套的說鹽袋能治什麼什麼病，我們需要的是它的保健效果，葫蘆孫告訴大家所有的頸肩腰腿疼，頸椎病啊；肩周炎啊，關節炎啊都能用一個“熱”字來緩解和輔助治療，怎樣讓熱來持續呢？這就需要一種載體，葫蘆孫認為最佳的載體是粗鹽和石蠟，這兩種物體熱容量大，散熱慢，說著說著說遠了，我們主要說說用鹽，其實鹽袋子是很久遠的一種療法，它還可以用於胃寒，腹痛及婦科，對於長期用電腦的人免不了腰涼脖子硬，就讓鹽袋發揮它的作用吧。 二：我們開始制作鹽袋 1：先准備材料 棉布一塊，我閒麻煩用了一塊毛巾，呵呵。粗鹽2–4斤（我用了4斤，大一點用著更順手）這東西可能不大好買，葫蘆孫推薦的地方：醬菜廠，他們腌鹹菜肯定要用粗鹽的，所以我很輕松就買到了。然後就要加些中藥了，我自己加的藥方有：三七；當歸；丹參；制川草烏；川芎；桂枝；木香；羌活；獨活；紅花；干姜；薄荷大體就這麼多吧，（別小瞧我加的這幾味常用藥，市面上任何成品鹽袋不及我的效果好，不信走著瞧） 2：制作鹽袋子 把棉布或毛巾縫成口袋樣式，把粗鹽裝進去，中藥要打成粉倒進去，封上口，好了鹽袋子制作完成！ 三：使用鹽袋熱敷及其感受 把鹽袋子放進微波爐中火加熱5分鐘就可以用了，放到僵硬的脖子上那感覺真叫天堂，3分鐘明顯感覺到緩解，放在腰上馬上感覺全身暖和，真是太美妙了，正舒服著，讓老婆一把搶了去，說道：“兩年了讓你給我配個藥做個鹽袋熱敷，你不做，現在自己脖子不舒服就做了，你先別用，我先暖暖肚子再說”。唉，女人就是這麼霸道！ 各位，抓緊回家制作一個，這東西比吃藥管用，原生態！有什麼不明白的地方，很樂意幫您解答！ 按粗鹽熱敷還治可多種病症，如肩周炎、頸椎病、腰痛、風濕，宮寒，痛經，慢性盆腔炎，腹瀉，遺精有良效，對輸卵管粘連也有很好的輔助療效。有網友說鹽熱敷還可治食管癌（食鹽炒熱敷食管處一晚，次日吐出一口血即愈）。
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