（此文從佛法上來說，雖然不是很究竟，但多少也能給我們一些啟示，明華居士示）
▼ 世界上到底什麼是你的？
這個問題可能有好多的人想弄清楚。
⑴ 愛人是你的嗎？不是。
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
⑵ 子女是你的嗎？不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關系，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。
⑶ 金錢是你的嗎？不是。
雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
⑷ 房子和車是你的嗎？不是。
雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
▼ 究竟什麼是你的呢？
⑴ 你的身體。
只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。
沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
⑵ 健康的身體。
身體健康，生活才會有質量。身體健康，生命就會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。
⑶ 對待健康，偏見比無知更可怕。
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
▼ 新時代人生新標准
⑴ 最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；
⑵ 最呆傻的人：老急，老氣，老郁悶，老加班；
⑶ 最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；
⑷ 最快樂的人：老說，老笑，老聯系，老給朋友圈發微信！沒有健康一切為零。
