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趙樸初:參禅打坐真的有利於祛病延年嗎?

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卻病延壽也不過是修習禅觀的副產品

問:聽說參禅打坐可以健康身體、卻病延年,是這樣的嗎?

答:佛教在修習禅定過程中,有一些調身調氣、息心靜坐的方法,是有強健身體、卻病延年的作用,但這不是佛教參禅靜坐的目的。佛教修習禅觀(包括各宗的修觀),是為的制心一處、參究真理,以期顯發智慧、徹見法性,此即所謂明心見性、解脫自在。至於靜坐氣功只是修禅的形式或基礎,卻病延壽也不過是修習禅觀實踐中的副產品,佛教並不專門提倡這些並以之為目的。但初學靜坐的人必需懂得這些調身調氣的基本方法,使身心保持健康狀態,避免禅病的發生,才能保證修習禅觀的順利進行。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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