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管住自己的嘴 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	達真堪布上師教育 由身體造的惡業我們容易發現，但是妄語、惡語、绮語、離間語等等這些通過口造的惡業不容易發現。根本不知道自己在惡口罵人，根本不知道自己在挑撥離間，根本不知道自己在說妄語、欺騙眾生，根本不知道自己在說绮語。因貪嗔癡，通過身語意所造下的這些惡業，都是一樣的，將來都是要感受惡果的。 1、戒多言 說話不要太多，言多必失。 2、戒輕言 不要輕率地講話，輕言的人會召來責怪和羞辱。 3、戒狂言 不要不知輕重，胡侃亂說；胡侃亂說，往往後悔。 4、戒雜言 說話不可雜亂無章。雜亂無章，就會言不及義，傷害自己的美德。 5、戒戲言 不要不顧分寸地開玩笑，否則會引起沖突，招來禍害。 6、戒直言 不要不顧後果地直言不諱，否則也會引起麻煩。 7、戒盡言 說話要含蓄，不要不留有余地。 8、戒漏言 不要洩露機密。事以密成，語以漏敗。 9、戒惡言 不說無禮中傷的話，不要惡語傷人（刀瘡易沒，惡語難消）。 10、戒巧言 不要花言巧語。花言巧語的人，必然虛偽。 11、戒矜言 不要驕傲自滿，自以為是。自矜自誇，是涵養不夠的表現。 12、戒讒言 不要背後說別人的壞話。背後說人壞話，會弄得天下都不太平。 13、戒讦言 不要攻人短處，揭人瘡疤。揭人瘡疤的人，招人痛恨，害人害己。 14、戒輕諾之言 不要輕易向人許願。輕易許願，會喪失信用。 15、戒強聒之言 不要唠唠叨叨，別人不願聽也說個不停，使人厭煩。 16、戒譏評之言 不要說譏諷別人的話。喜歡譏諷議論別人的人，對自己的要求往往馬虎。 17、戒出位之言 不要說不符合自己身份、地位的話。 18、戒狎下之言 不要對下屬講過份親密的話，以免下屬迎合你而落入圈套。 19、戒谄谀之言 不要說吹捧奉承別人的話。吹捧奉承別人，是人品卑微的表現。 20、戒卑屈之言 不要低三下四，說奴言婢膝的話，因為德厚者無卑詞。 21、戒取怨之言 不要說招人怨恨的話，播下使人怨恨的種子。
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