首頁 ：居士文章 ：大德居士

鐘茂森：發現吃素有個好處，基本就不用上醫院去了 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我自己吃了十六年的素，發現吃素有個好處，基本就不用上醫院去了，很健康。不會有什麼大病，跟什麼高血壓、高血脂（三高）那些現代的疾病基本可以斷絕，那些疾病可以說基本上都是吃出來的。所以吃長素真的健康，像我們師父吃了五十多年的素，現在八十多歲，給你做最好的證明，所有的同齡的老人比不上他的身體。實在我們一開始吃素覺得很困難，不能堅持下去，可以先來個方便，吃六齋日或者十齋日。《地藏經》裡有講十齋日是哪些日子，一般我們賣的這些有佛教性質的日歷上面也有顯示，你就按照那齋日吃。慢慢吃久了，算這個日子真麻煩，干脆天天吃算了，就好了，吃習慣了就好。所以『由漸減以至永斷』，慢慢減少葷食，最後永斷，這是合理的。即使是在家裡，譬如說自己想吃素，家人不吃素，家裡不能斷葷，應該怎麼樣？買三淨肉。在日本，我相信超市裡頭放在冰櫃裡的那些都是三淨肉，買那些，不要買現殺的。
	上一篇：鐘茂森：我們要居安思危，未雨綢缪 下一篇：鐘茂森：放生要得法