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修行的第一步從轉性開始：找人好處，贊美，欣賞，感恩 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	修行的第一步從轉性開始：找人好處，贊美，欣賞，感恩 凡夫的習性，就是貪著，自私，計較，挑人毛病。找人缺點認為自己最好。讓自己的心處於苦海，苦海的人，一生坎坷，與災禍為伍，多災多難，懷才不遇，屈志難伸。 明得舉例，半瓶水，有人說：“哎呀，我只有半瓶水，我好可憐”；有人卻說：“嘿嘿，我還有半瓶水，我好幸福”。 哲人說：世界不是缺少美，而是你缺少發現美的眼睛；世界不是沒有好馬，因為你不是伯樂。 轉習性，就是讓你找到人人具備的、善於發現美的眼睛，讓你成為真正的伯樂。 所以，王善人說，要去習性，因為習性是物欲的。 明得以前說，要止習性，因為賭博，吸煙，吸毒，邪YIN等是惡習，要絕對禁止；吃喝睡名利正YIN等要適可而止。 明得現在說，要轉習性，就是要改變凡夫習性，改為找人好處，認自己不是。 真信明得所說者，應做如下功課： 1、對父母，公婆，岳父母，配偶，領導，老師以及不喜歡的人，每人找20條優點，越多越好(單身的只找父母，親朋好友老師領導同事即可，去世的親人也要找)； 2、對自己，要找20條以上的缺點，越多越好； 3、做完這個功課後，每天找個時間讀一遍，一邊讀，一邊想，人家到底怎麼好了，具體的表現是什麼，請參照一個師兄總結的，省、緩、止、戒。點擊進去直接閱讀：能把你當天所發出的所有聲音變成功德的神奇咒語，你見過嗎（增長福報如此輕松） 省、緩、止、戒（修諸惡莫作，眾善奉行） 下面這個方法是我在修行中參悟出來的，大家看看會不會對自己有幫助。 很簡單，什麼叫惡？對他人的傷害的，叫惡；對他人有好處的叫善；對自己的好處遠大於對別人的好處，這也屬於惡，對別人有一點點傷害的也叫惡。 那麼具體怎麼做呢？有四個字：省、緩、止、戒。 省就是反省，每天我們在不做事情的時候，比如每天晚上睡之前，可以打打坐，或是靜坐，可以思考一下，我從前做的事情，我今天做的事情，哪些事情是惡事，哪些事情對別人造成了傷害，那些事情對別人造成了不利，就反省一下自己，忏悔一下自己；那些事情做的對人有好處，對人有利益，我們也可以表揚一下自己，這叫省，反省我們做的惡事，善事； 緩：我們第二天睜開眼了，要工作了，要生活了，要做事情，可以緩個三秒鐘，或是更長時間，為什麼要緩呢，我們要琢磨一下，要做的事，要說的話，會不會對別人造成傷害呢？對別人是善的，還是惡的，如果是惡的，我就不做了。如果是善的，我就去做，這叫緩； 什麼叫止呢，這是個惡事，我不做了，就叫止；如果是善事，就去行。 以後，這類惡事我都不做了，就在了戒。如果是善事，以後要發揚。 隨著修行的提高，我們就會做的惡事越來越少，善事越來越多。所以“省、緩、止、戒”是修諸惡莫做，眾善奉行的一個辦法。通過這個辦法才能慢慢的達到諸惡莫做，眾善奉行。 這個方法，核心就是止惡揚善。 另外有一個竅訣，臨睡前要念21遍百字明忏悔一天的業障，早上未語之前也念21遍百字明來遮止一切的業障 4、要學會贊美他人； 5、要學會學習他人之長，補自己之短. 注意事項，最好是晚上看，因為有師兄反饋，剛寫完，忏悔心就出來了，讀一遍，眼淚嘩嘩流，哭的眼睛紅腫，上班的時候同事眼光異樣。
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