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方海權：怎樣快速減輕煩惱和苦 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	何故，生下來就是苦苦啊長大一點煩惱多多啊。因為有我執和法執，以及煩惱心。    破除人們在痛苦當中的最根本因素：我執和法執。我們要遠離愛恨之心，得到永久的安樂以及安樂因的涅槃菩提果位。    應該知道苦。如果不知道什麼是苦，也就無法擺脫一切痛苦了。所以首先必須知道苦的原因。那麼苦有多少呢？苦有無數的，不過呢，大略上，苦可分為三種、六種、八種等等。今天我把苦分為三種來講，分別叫行苦、壞苦、苦苦。什麼是煩惱心？佛經中說，“貪、嗔、癡”便是煩惱心。    痛苦。所以作為一個窮人來說，有錢有勢的人非常快樂。可有錢有勢的人認為，他能減少一點事情，減少一些事務，稍微有一點時間讓自己可以輕松輕松，反而他覺得多好啊。過一些普通人的日子，才是喜歡和幸福！ 一個是業力，一個是煩惱心。業力是因，而煩惱心是緣。    我們必須斷除貪欲心、嗔恨心、愚癡心、傲慢心、猜疑心和忌妒心。    因此，倘若不願意受苦，只要現在行善積德，爭取從今天開始得到一點快樂。    學習佛菩薩行菩薩道，目的就是為了減輕痛苦，更是為了增長快樂。
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