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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
放生吃素等方面體會與感想
我現在還沒能吃長素，做到的是早餐吃素，每星期二天吃素，其他時間能吃素就吃（吃三淨肉，放生過的族類不吃）。由於妻現在還沒有學佛，自已想做的事第一個壓力是妻方面的，有的事情是不能硬頂著對干的（這我有過與妻多次鬧矛盾經歷），否則會影響夫妻和睦，個人修學不好的緣故，使妻對修學佛法產生誤會。個人認為，能夠成為夫妻有很大緣份，就物以類聚而言，兩個人的因緣、福報、習性等方面有相似性。堅固自已對佛法的信心、努力改過修善、認真修學和聽佛菩薩的教導是感化妻（佛化家庭）的主要方面；其他方面是讓妻認為她在我心中的重要位置，多關心妻子，多做些家務，讓妻生歡喜心，隨順妻子，如支持妻做面膜、買化裝品、買衣服等，家裡的許多事讓妻做主等；妻還有一種望夫成龍的心態（即希我工作上有些建樹|），我說修學佛法會使命運變好，如身體、工作等各方面變好，妻是半信半疑。我現在每星期吃素2天、每日1小時的定課修學、游覽佛學網站等妻是同意的（上網時間不能太長，其他如放生等現在還瞞著妻）。我給她條件是08年奧運會時我職位上會帶個“長”字。總得來說，今年夫妻關系比去年來得好。 我不太清楚自已想吃素的念頭最早升起在什麼時間，大約在2004年初，看過電腦中果卿的《現代因果實錄》（打印下來時間是04年2月份），有很強烈的發心，直接原因吃素會使身體好，能治病。自已很早的時候體檢查出心跳得快，心髒有點問題，加上有點口吃，對開會發言有很大的恐懼，心跳得極快。我牙齒也不太好，刷牙時老出血，看過醫生說牙周炎之類，吃藥過未能治好，針對妻對我健康的關心，去年我曾對妻說自已心髒要好要吃長素，吃素也能治牙病。妻沒有答應,但征得每星期吃二天素的支持。學佛以來，特別是去年初開始不殺生並放生以來，心髒方面個人感覺好了很多，去年10月份單位組織的拓展訓練，有一項爬上高桿頂站立空中跳抓橫槓，我默念著佛號漂亮完成，我們這一組10多個人僅3人完成（有的同事不敢爬桿，或爬上搖晃桿頂抱住不敢跳），今年初參加了單位組織的獻血，身體和心髒都能適應承受。今年的9月份，某早晨妻說“咦？現在你刷牙沒有血了！”，我也沒有注意，經妻提醒，發現這階段牙齒好了很多，刷牙出血少了很多，很是高興（這也是我寫這段文字的起因）；另外，大約從高中起，我有便秘的毛病，沒有看過醫生，時好時壞，01年的時候很厲害，早晨家裡解手了，想解解不出來或一小點，單位裡還要解手一次，到晚上肚脹腿酸再解一次。現在，不知不覺中，便秘已離開我2至3年了，仔細想起來，是03年初，修學淨土，每晚定課念佛以來，這個便秘病就漸沒有了，04年開始就完全好了。 我以前我睡眠不太好，睡時若有蚊子嗡嗡聲音被我聽見，我會睡不著（妻和子沒有感覺，睡得好好），並生大惱怒和躁，非消滅之不可，有時會跑到小房間睡並點上蚊香。家中有紗窗，我仍要點蚊香，電熱的不夠，後半夜市再換上另一片或點上燃燒的蚊香。04年夏季開始我不用蚊香了，聽見蚊子聲音，我念佛回向給他，我欠他的，睡著的時候你抽我血吧，沒有睡著時用手趕一下或用毯子蓋下臉，馬上會睡過去了，醒來得時候也沒有發現有蚊咬的腫塊。有時妻會問“有蚊子？”，我說“沒有呀！”（即便聽見蚊子聲音也說沒有，我不殺生了），妻要買蚊香，被我擋回去了，理由蚊香有毒對身體不好，特別對兒子發育不好，開了空調不能點蚊香，妻也認可。去年夏天和今年剛過的夏天，我家沒有用過蚊香。同時感覺家裡很少有蚊子，或一個原因現在小區環境比較衛生。 關於放生，除匯款放生外，另用買物放生，從網上了解到放生有復雜的過程，個人認為規程上不如法，僅念念佛回向、提醒動物不要吃活的東西、不要被抓了等，有條件放生仍要身體力行，買物放生主要是一些不易被抓的如泥鳅、黃蟮、蟹、小甲魚等，魚類等其他放生次數不多。其中去年有一次放生規程做的很全面，某休息天妻單位有事，我把大半臉盆的小甲魚都買來，請出西方三聖像，跪拜替小甲魚完成三皈依，電腦中放大悲咒，供一杯水，自已跪著跟著唱頌幾邊，把水灑到小甲魚身上，念著佛號一直到河邊放生。放生帶給我很大的快樂，看著他們游走人會變得安詳和舒暢。放生對消除緊張十分有效，記得去年一次系統論文交流會，上午每個人宣讀，會議環境寬松（各人員文章在會前一天發到手中），人進進出出，我第一次出席外單位人參加會議，快輪到我讀時，人一下子緊張（怕口吃出丑），心中突然閃現一念頭，放生能使我鎮靜，讀完文章後應去放生，漸漸人不驚恐了並順利地讀完文章。等我放生回來，帶著欣快的心情繼續參加會議。放生是做善事的行為之一，其實做任何善事都會帶給來好的情緒，並點點滴滴地在改善著個人命運。 在網上公布功過格快2個月了，妙音師兄說感謝我對網站的支持，實在講我應該感謝才是，感謝妙音等眾師兄的引導，感謝網站為大家提供了好的修學場所。至今，在修學上我仍是進進退退，有許多困難要克服，個人惰性大、習氣厚，消極的情緒、不好的意念、語言、行為很多很多，行善方面做得遠遠不夠。改造命運不是件輕松的事（誠如妙音師兄網上所言不吃苦攻苦，那老的命運更苦），公布功過格是針對自已的，占用網站空間來激勵自已、監督自已、幫助自已，佛法的真實性、直觀性、可檢驗性可通過自已的修學來驗證。每個人的情況不一樣，功過格制定的側重也不一樣，運行一段後如有不適可作調整，貴在長期堅持，勇猛心要發，長遠心更要發（這是自我激勵的話，我自已修學不好）。我是如半瓶水在晃蕩和自我吹噓夠不停。上述文章如有不妥，敬請眾師兄們批評指正。
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