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蔡禮旭：忍的功夫，力忍 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	忍的功夫有幾種。第一是“力忍”，硬是把它壓下來。當場脾氣快上來了，實在受不了了，硬壓也壓不住了，怎麼辦？先離開現場。大家不要說，“好啊，歷事煉心很重要”，結果那個境界已經扛不住了，還硬撐在那裡，那就不好了。你真的忍不住了，先離開現場為好。當下你就深呼吸一下，然後“對不起我要上廁所”，趕緊去廁所，先發洩發洩沒有關系，先把這個氣排一排，稍微平和一下再回到現場，這個是硬是把它壓下來。不過怕到時候壓壓壓，火山爆發就麻煩了。
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