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| 聖嚴法師 |
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首頁
：居士文章
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飛翔經驗戒邪YIN
第一章：關於邪YIN 現代的年輕人，已經很少有人知道什麼是邪YIN了。一百個年輕人，可能一百個不知道；一千個年輕人，可能一千個不知道。就是一所學校，可能也沒有一個人真正知道什麼是邪YIN，因為我們從小被告知，手YIN是正常的，自慰是合理的，無害論已經毒害了幾代年輕人，現在還在繼續毒害著。沒人告訴你手YIN是有害的，更沒有人告訴你手YIN就是邪YIN，是古聖先賢一致反對的邪YIN。 縱觀中國的現代教育，在傳統文化方面的傳承其實是缺失的，雖然學生有學過孔子的文章，但並未學得很深入很全面，很多人學了以後也並未融入自己的生活，學過了就忘記了。孔子在《論語·季氏》裡說到：“君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”這裡面就明確提出了少年應該要戒色，少年的身體處在生長發育階段，性放縱很可能對於發育產生障礙。而學校裡的性教育還是在講自慰無害，還特別提出了適度自慰這個偽命題，為何說它偽命題，因為手YIN惡習是具有高度成瘾性的，一旦開始就會一發不可收拾。很多戒友都反饋說，當初就是聽信適度無害論，最後一發不可收拾，沉迷撸管，最終把身體搞垮了。說句大實話，中國目前的性教育是存在誤導的，這種思想認識上的誤導，其實對學生是很有害的，因為很多學生並不具備分辨能力，一聽到無害論，就更加沉迷手YIN惡習了，加速了身體的垮掉。 學校裡面可以學到儒家的學說，但是佛教和道教的內容卻接觸得很少，其實儒釋道都屬於中國的傳統文化，儒釋道傳統文化是人類歷史上的完美典范，將儒釋道文化傳承和發揚下去，是對子孫後代最有意義的事。儒釋道傳統文化也可以說是中華傳統文化的精髓。現在很多年輕人一聽到儒家學說，還是可以聊出一些內容的，畢竟在學校裡有學過儒家的文章。但是對於道教和佛教，他們就覺得那是宗教的范疇，好像和自己無關一樣。宣化上人曾說到：“佛教之根本，發起信仰之肇基，乃是在儒教！儒教如同啟蒙的小學，道教如同中學，佛教就是大學。”其實中國傳統文化裡面最最精華的部分就是在佛教裡面，佛教揭示的是宇宙人生的真相。現在很多年輕人對於佛教的誤會很深，他會覺得佛教是迷信，或者是虛無缥缈的東西，又或者是受了刺激悲觀厭世才會選擇出家。其實真正的佛教並非如此，真正的佛教不但勸人向善，而且給人以積極的心態去面對生活的挫折，佛法更是出世間法，能把有情眾生導向究竟的解脫。我們如果想信佛，應該建立在正知正見上的智信，這樣信佛就比較好。 說到邪YIN，儒釋道的教義都是極力反對邪YIN的，不僅是中國的宗教，世界上正統的宗教基本都是反對邪YIN的，比如基督教，“你們要逃避YIN行。人所犯的，無論什麼罪，都在身子以外。惟有行YIN的，是得罪自己的身子。”再看主耶稣的教訓：“只是我告訴你們，凡看見婦女就動YIN念的，這人心裡已經與她犯奸YIN了。”很多宗教對於性行為都是有嚴格的規定和諸多忌諱的，絕對不是亂來的，基本都一致反對婚前性行為。國外雖然相對開放，但是他們在戒色方面也是相當嚴謹的，有專門的戒色學校，戒性瘾機構，還有相關的戒色網站和戒色書籍，他們研究縱欲的危害也是相當專業的。老虎伍茲也專門花錢去戒性瘾，45天的性瘾治療費用為3.71萬美元！另外，國外的年輕人大多都有宗教信仰，這對於性開放也是一種平衡。不像中國的年輕人信仰缺失、道德淪喪，這必定將導致未來的民族危機。 關於邪YIN的定義，我會采用傳統文化中佛教的定義，使得大家能夠明確什麼是邪YIN。關於邪YIN的過患我先從佛教的角度來闡述，第三部分則是手YIN危害總述，那就不是宗教角度了，那是從專業戒色角度來論述的。大家這樣結合著看，可以對邪YIN的危害認識更清楚。 1.1 邪YIN的定義 若於非時、非處、非女、處女、他婦、若屬自身，是名邪YIN。 “非時”[制戒律所規定的不應行YIN的日期及時間]； （二） 除了夫妻之間的行YIN外，一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關系，都稱為邪YIN。 （三） 邪YIN具體分類概述： 1.婚外戀；婚前性行為，未婚同居； 1.2 邪YIN的過患： 《分別善惡報應經》雲：“邪欲報有十種。何等為十：一欲心熾盛，二、妻不貞良，三、善不增長，四、善法消滅，五、男女縱逸，六、資財密散，七、人多疑慮，八、遠離善友，九、親族不信，十、命終三途（三途即地獄、餓鬼、畜生）”。 《華嚴經》：邪YIN之罪，亦令眾生墮三惡道，若生人中，得二種果報。一者妻不貞良，二者不得隨意眷屬。 《大智度論》：佛言，寧以利刃割截身體，不與女人共會。刀截雖苦，不墮惡趣，YIN欲因緣，於無量劫數，受地獄苦。 《罪福報應經》雲：“YIN人婦女者，死入地獄，男抱銅柱，女臥鐵床。從地獄出，常生下處，墮雞鴨中。” 從佛教因果報應的角度來講，邪YIN的過患是相當可怕的，甚至是恐怖的，比最恐怖的恐怖片還要恐怖！特別是墮入地獄，那就相當慘烈了！大家有興趣也可以讀讀《地藏經》，還有《正法念處經》地獄品中也講到口交、肛交、同性戀等邪YIN行為的慘烈果報！真的非常非常可怕！大家可以觀察下周圍，其實大多數人都在犯邪YIN，為何會這樣？因為傳統文化教育的缺失，然後就是無害論的誤導與泛濫！人人在犯邪YIN，人人都不知道這是在邪YIN，還以為是正常的。這就更可怕了！現在是互聯網時代，這就導致邪YIN更加泛濫，很多網站都靠色情的標題和圖片來吸引眼球，或者靠擦邊圖和不良內容的新聞來引誘你點擊，非常普遍，網上的黃色地雷非常多，可謂防不勝防！太泛濫了！但是網絡還是有好處的，畢竟在網上也是可以接觸到善知識的，網絡也是正法傳播的一個渠道，所以網絡是一把雙刃劍，機遇與危險並存，如果你通過網絡來獲取邪YIN的資源，那就是在自我毀滅；如果你通過網絡來學習正法，那對你的人生將會有很大的好處，一切取決於自己。 即使你沒有宗教信仰，看到邪YIN的果報，你的心也應該引起警醒，死後的世界的確是存在的，無數高僧大德也都說過地獄是真實存在的，不是嚇唬人的。我們應該依止聖言量，佛無妄語，真實不虛！比如一個德高望重的老師，一個你無比敬仰的老師，他說有地獄，你自然就會相信，因為他是德高望重的老師，他是值得信賴的人！如果一個地痞流氓，和你半開玩笑地說有地獄哇，你會相信嗎？你很可能不會相信，因為他是地痞流氓，缺少誠信度。依止聖言量相當重要，因為我們沒有天眼，看不到其他道的眾生，肉眼實在太可憐了，局限性太大了。佛是三界導師，四生慈父，九界所尊，人天教主，全顯本性不生不滅、智悲功德悉皆圓滿的大聖。佛是聖中聖，天中天，所有聖人裡面最圓滿、最究竟者就是佛！修持佛法是人生最大的福報。人生難得今已得，佛法難聞今已聞，此身不向今生度，更待何生度此身！有緣的戒友好好珍惜吧。 1.3 手YIN危害總述： 講手YIN危害的文章有很多，不少文章都講得很有道理。而我這篇文章，是在我看了上萬個真實受害者案例，回答過上萬個問題的基礎上總結出來的，以一個過來人和資深研究者的身份來深入分析手YIN危害，這篇文章我會寫得比較詳細和系統，裡面也會閃現很多我自己悟出來的戒色思想。 這個世界上有2種廢人的方式，一種是直接的傷害，比如車禍，摔傷，打架等意外事故；還有一種則是溫水煮青蛙式的，不知不覺就把你廢掉了，而且這種廢人的方式有一個特點：就是有舒服的感覺。比如吃糖，大家都知道糖吃多了，牙齒不知不覺就會壞掉，所以小時候父母就不讓我們多吃糖，但吃糖和撸管還有區別，那就是一般吃糖不會上瘾，而撸管是極易上瘾的行為，特點就是一發不可收拾，一次摩擦即可導致上瘾！一次快感，就會讓你欲罷不能，馬上就會深深迷戀上那種感覺，不斷追求那種感受，永遠不會徹底滿足，總是希望得到更多。基本每個戒友都被無害論毒害過，適度無害論的漏洞就是忽視撸管的高度成瘾性。這種瘾，不僅僅是撸管次數很難控制，而更多的是【心瘾】，無法遏制的意YIN，意YIN就像脫缰的野馬，資深戒友應該會知道，意YIN是暗漏，也很傷身體的。在這種情況下，體質不好的人，撸個2年就會出症狀，甚至是很嚴重的症狀，而身體底子好點的人，症狀不會太重，但只要繼續放縱，遲早也是會垮掉的，特別是在40歲以後，這種惡果的表現就會更明顯。很多戒友都說，我得到報應了，我嘗到苦果了！這時候才知道出來撸管是要還的，才徹底認清撸管的真面目！可悲的是，有些人認清了撸管的真面目，而還有很多人依然是【溫水青蛙】，執迷不悟，屬於後知後覺之人。這類人不得大病，恐怕他這輩子都無法覺悟了。 撸管對人的摧殘主要就是身心兩方面，摧殘你的身體，蹂躏你的心靈。身體垮了，人的脾氣也會變壞，甚至染上很多心理疾病。 【對泌尿系統的摧殘】 撸管最早攻擊的目標之一就是泌尿系統，尿頻，尿急，尿等待尿羞，尿不淨，滴白等難受的症狀，一旦被前列腺炎纏上了，那基本就很苦惱了，不少戒友都說：我快被尿頻逼瘋了。晚上尿頻也很影響睡眠質量，和同學站一起撒尿，有人時就無法撒尿。這都給生活造成了很多不便和煩惱，也只有自己知道。而且很多是學生黨，不敢告訴父母，只好自己忍著，在戒色和放縱之間尋求某種平衡。而另外不少人則會去看醫生，希望通過治療治愈前列腺炎，但他很快發現，只要繼續撸管，前列腺炎就會復發，然後他再去看醫生吃藥，接著再撸管復發，最後他自己都搞得很絕望，錢都花了，為什麼病還沒有好？他想不通，最後他聽信了一種觀點，那就是：前列腺炎是永遠不會好的！永遠伴隨終身，將來甚至會演變成嚴重的前列腺疾患，他似乎認命了，破罐破摔。通過定期排精謬論，他找到了一個放縱的理由，這只會讓他在怪圈裡越陷越深，最終無法自拔。認識上的錯誤是很可怕的，錯誤的思想導致錯誤的行為，病由心生，這個心，其實就是錯誤的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是認識要正確。戒色養生就是慢前痊愈的前提。 泌尿系統各器官(腎髒、輸尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、輸精管、精囊、睾丸等)都可發生疾病，並波及整個系統。出現精索靜脈曲張的戒友也是極多的，睾丸炎症，尿道炎，腎結石，尿路結石也能經常看見。撸管對泌尿系統的摧殘是非常可怕的，撸管會讓你得上各種疾病，一撸百病生，如果你深谙中醫醫理，你就會發現絕大多數症狀都和撸管導致的腎虧密不可分。正氣存內，邪不可干，就怕正氣先虛，病邪就會乘虛而入，再加上其他致病的因素共同合力，然後就得上了。得上了就苦不堪言了，而且這屬於暗疾，屬於隱私，一般也不好和家人朋友講，只能在網上交流尋求幫助。另外，慢前和精索靜脈曲張都會影響精子質量，不少戒友也出現了不孕不育的困擾，我在以前的文章裡都詳細論述過的，也舉過大量案例。如果你想優生優育，就應該注意保精之道，養好精子的質量，也是對自己的後代負責。有研究顯示，縱欲的人精子質量普遍較差，即使能致孕，也容易出現不健康的後代。 相關案例： 1.由於長期SY，我得了前列腺炎。1.尿路問題:尿頻,尿急,尿路不暢.2.會陰和肛門酸漲3.輕度陽痿,嚴重早洩(2分鐘左右)我特別怕冷,手腳常年冰涼,精神不是很好,脾氣也不好,容易緊張,喜怒無常。 2.我初中染上手YIN的毛病，初中就有尿不盡的感覺，為此不敢人多一起上廁所，因此常憋尿，到了高二感覺排尿困難，總有尿不盡的感覺，高三去看了醫生，吃了點藥，效果不大，後來吃了一個多月的前列康，效果不大就停止了治療，然後過了一年半，在大學一年級下學期上醫院檢查，還是慢性前列腺炎，吃了一個月的藥後，又喝了中藥，不過沒效果，這期間沒有停止手YIN，有時一天多次，有時兩三天就一次，大二下學期，在醫院接受直腸微波治療，還有一次尿道微波，大概治療了一個月，做了八次的微波治療，之後檢查指標基本達標，醫生開了些藥，但感覺症狀還是尿頻，尿急，陰囊潮濕，而且尿道有瘙癢的感覺，就是小便後總感覺有尿意，陰莖感覺不舒服，這之後感覺治療沒效果便自暴自棄，又有手YIN的習慣，過了兩年直到現在，沒有任何治療檢查，這期間有幾個月因浏覽大量不健康信息而手YIN特別頻繁，有時連續好幾天每天手YIN多次，還在夜裡手YIN多次，當然現在感覺很悔恨，每天都被自責折磨著，有些抑郁的症狀，心理負擔很重，有自閉傾向，情緒煩躁，易沖動，自卑敏感，想想這些年光治療就花了有五六千元，但是到現在這個地步很讓我悔恨，心理壓力很大，我今年剛二十一周歲，剛參加工作，但每天都過得很沉重，不敢與人交流也不想，經常處於內疚自責中，活得很累很痛苦，懇請大夫百忙之中給我一些建議。 3.從04年就有症狀了，當時沒感覺到。04年頭發特別容易髒，很油，腦子思考問題不深入，一天到晚很想睡覺，以為是升學壓力大，睡眠不足。問題一直沒引起注意到了，05年，尿頻，去醫院檢查說是前列腺充血，手YIN戒不掉變成了前列腺炎。醫生讓我吃了前列腺安通片，好多了，就不去診斷了。現在呢，面黃枯瘦，頭發枯黃且白頭發多、易髒，身高突破不了170CM、小駝背，感覺腰疼，陰莖、睾丸明顯比同齡人小，而且小便呈黃色；精神上，自卑、自閉、易怒，整天頭像抽空了一樣，注意力不能集中，反應慢，懶得思考問題，一看書就打哈欠，意志力、執行力不夠，計劃總是不去執行，喜歡一個人幽著，怕吹風。要勃起時，腰特別酸乏，勃起不堅；看到想到，色色的東西，腰也特酸乏；冬天手腳冰涼，不會熱起來。 【對性功能的摧殘】 撸管是會削弱性功能的，有的戒友會說，不是用進廢退嗎？後來我回答他說，比如你買一輛自行車，我買一輛自行車，你騎個一年，只剩3成新，很多地方都生銹了，甚至已經修過好幾次了，而我很少騎，也很注意保養之道，然後我這部自行車一年後還是9成新！你說這是用進廢退嗎？黃帝內經說，生病起於過用！年輕人比較沖動無知，所以總是【過度使用】，特別是上瘾後，就別談適度了 ，根本就是一發不可收拾，身不由己，他不是在享受撸管，而是成了欲望的奴隸。這樣放縱幾年乃至十幾年，性功能就開始出問題了，出現了勃起不堅，陽痿，早洩，而家裡催著結婚，搞得很尴尬也很苦惱。我在戒色吧，看見無數【未婚先廢】的戒友，未婚先痿，結婚後只能靠吃藥勉強應付，陽痿是身體在自保了，是在告訴你不能再過性生活，是要學會保養腎精了，再這樣吃藥搞，最後真會搞出一身的病來，古代皇帝很多都是搞廢搞死的，吃再好的補品也沒用，看再好的御醫也沒用，身體虧到一定程度，就會虛不受補，吃進去也消化不了，反而成了腸胃的負擔。所以我建議廣大戒友，一定要認識到戒色養生的重要性，在結婚前，把自己身子骨養養好，不要提前透支，搞得一身的症狀，那樣將來就苦大了。在戒色吧，我也看到好幾位戒友就因為性生活不和諧而導致離婚的。前車之鑒後車之師，大家一定要引以為戒！傷不起啊！ 另外出現早洩的戒友就更多了，勃起不堅，勃起即軟，也比較常見，年輕時不懂，瞎搞，為了一時之快，最後倒霉的還是自己。很可笑的是，很多人比較無知，還在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十幾次，或者是一次2小時，殊不知他這樣搞下去，症狀會讓他達到痛苦的高潮。毀滅前必瘋狂，你撸得越瘋狂，離開出症狀就越近，不適感遲早會上身，讓你痛苦讓你活在症狀的煩惱中。讓你吃藥，讓你跑醫院，讓你悔不當初！早洩和陽痿都會讓男人在女人面前沒自尊沒自信，婚前的瘋狂放縱，其實是在為自己以後的不幸埋下了定時炸彈。 相關案例： 1.從15歲開始手YIN，剛開始感覺排尿有種堵塞的感覺，檢查前列腺，腎 都沒問題。就是感覺小腹下部墜脹，陰莖根部與小腹的連接處漲 不舒服。後來病情越來越嚴重，到現在已經無法勃起 ，並且一有那種想法就射精了，而且我現在每次射精都感覺腿部不適一射精我就補鈣，一補鈣腿部不適就消失了，而且您說的那三種勃起，我感覺我的反射性勃起已經完全沒有了，剛剛去男科醫院檢查了一下，前列腺液的檢查就是前列腺炎，我的雄性激素檢查是20正常是40所以雄性激素分泌嚴重不足，醫生說這是我過度手YIN造成的。 2.本人16歲就開始手YIN,現在為止已經基本停止,但有時偶爾一兩次,自我感覺重度陽痿,和我女朋友做愛,堅持不了兩分鐘,早洩也很嚴重.很少晨勃,自從手YIN後感覺自己每天無精打采的,做什麼事多很沒信心,做什麼事多很健忘,感覺活這很沒意思.還有包皮過長.感覺自己精子存活率是不是手YIN過度導致腦垂體出現問題呢,我要怎麼去改善呢?低 要吃什麼藥好呢？ 3.我從十幾歲就開始有手YIN，直到現在，陽痿早洩的症狀是勃而不堅、堅而不久，有6、7年了吧。早洩就很嚴重，手YIN有時不到一分鐘就有了想射精的感覺，後來談了個女朋友。每次和她接吻或是想時下邊都會有少許液體流出來。後來和她做愛時我都會控制不了而射精。幾乎每次都是這樣．不到一分鐘，我也去醫院看過，醫生說什麼前列腺，也做了檢查，也吃了好多藥，還用什麼機器治療，後來也沒有什麼效．現在我想請問用什麼方法可以讓我盡快的擺逃這種煩惱？麻煩你們告訴我一個正確的治療方法。謝謝你！ 【對容貌的摧殘】 愛美之心人皆有之，男人可以不帥，但一定要有精氣神，撸管會讓男人容貌變衰，氣質猥瑣。一看就沒精神，雙眼無神，皮膚晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤瘡，出油嚴重，看上去很髒很不干淨，讓人心生厭惡之感。然後撸管的人一看自己這樣了，就會很自卑，撸管會洩掉自信，這是千真萬確的，人的底氣會被洩掉，就像洩了氣的皮球，真的很猥瑣，簡直就是廢了。容貌變衰，心理變自閉，也會影響人際關系，將來找工作也是一大難題，面試的時候，第一印象是很關鍵的，第一印象就是一個人由內而外的一個體現，撸管的人腦力下降，氣色很差，有的戒友甚至活脫脫一個僵屍先生，演僵屍根本不用化妝。這樣的精神面貌要面試成功，難度是很大的。我在戒色吧這麼久，也看到了很多戒友照片的前後對比，有些戒友撸管前真的很帥氣，很陽光，眼睛很清澈很有神采，充滿正能量，但是撸管後真的判若兩人，看照片時，有的戒友會說，這是同一個人嗎？還清楚地記得一個戒友發的照片，那個帖子的名字我至今還記得，《我灰暗的人生就此開始！手YIN前後照片對比！猶如從天堂墜入地獄！》，現在你搜這個帖子應該還能搜到了，裡面就是一個戒友撸管前後的對比，差距真的是太大了，從天堂到地獄，一點不誇張。不少戒友，撸前還有很多女生喜歡，撸管後就大大減少了，甚至引起了女生的厭惡。這對於他的自尊心絕對是一個很大的打擊。 撸管導致的容貌變丑，一方面是氣色會變得很差，另外就是有可能會導致面部的變形，當然要傷到一定程度才有可能導致變形的發生。就像一個人20歲的照片和50歲的照片，你會發現有明顯的變化，臉部的某些部位是會在撸管後發生微妙變化的，這種變化是漸進式的，累積到一定程度，就會看得出來了，我接觸的案例，以凹陷比較多，還有的戒友眼睛也會變小，上眼眶會下榻。大家應該知道，隨著一個人的衰老，他的容貌是會發生改變的，本來緊致的臉部會松弛，膚質會變差，然後臉部也會出現微妙的變形，雖然還能認出是一個人，但你會發現很多部位已經發生了改變，這就是一個人衰老導致的臉部變化。而撸管會導致早衰的發生，很多年輕人的脈象是60歲甚至80歲老頭的脈象，臉上更是一派死氣沉沉，沒有年輕人的活力和神采。這主要就是拜電腦時代和撸管所賜！關於撸管導致的容貌變丑，我深有體會，也深有研究，掌握著很多案例，關於這方面再寫幾篇文章都沒問題。這季篇幅所限，這寫到這裡，下次有空再談。 相關案例： 1.記得我初三撸了一年， 有時一天一次， 有時一星期一次， 當時對學習沒看重， 也沒覺得撸的害處有多大， 只是尿黃 極易出汗 陽萎 有點虛 極度自閉 人前一句話都不會說 當時已覺得撸不好 在升高中的假期中狂撸 然後 高中猛然認識學習的重要 發奮學習 但是認真學了一年 我如何努力都是那個名次 以為基礎差 在這一年中 開學幾個星期後 我的外貌極劇變化 臉毛孔粗大 鼻子黑頭巨大 油時刻都很多 頭皮屑多的要命 得了皮膚病 一遇熱癢的要命 臉蒼老 一點都不象十六七歲 頭發出門前怎麼舒理 回來後都是龊 發質粗硬 跟蛋毛似的 有體臭 害我每天都戲衣服 最可怕的是精神的煎熬 我好象沒有社交能力。人前一句話都不會說 還恐懼在人面前。相貌就別提了， 就是翻天覆地的變化 ，這是好象被會吸精大法的人給吸過了一樣 。我的身體腦袋都象三四十歲的 ，初二還認真鍛煉過一年的身體 ，使我對YIN欲後果的感受大大減弱。 總之我的高中就是個悲劇 ，相貌變化還是最表面的最輕的 ，卻是最難恢復的， 只有你身體恢復相貌才會恢復。 2.我年前剛二十、本來想著不弄了、但一不小心就……然後又弄兩點後、現在才戒了九天、希望能一直戒下去、初三開始的、現在大二了。內向性格、第一次是早上起床摸了幾下JJ、越摸越舒服就流了點液體。後來就研究、沒人時怎麼舒服怎麼弄、在外上的幾年學、現在回家村人都說不認識我了、臉變了。好聽的就是長大了、成熟了。還能怎樣呢、變丑了、而且身上各種病、還有洗不掉的體味。我是最龌龊的了、不要和我比什麼、我什麼都沒有。 3.原來我就是一嬰兒肥的小白，人見人愛，現在是萬人敵，丑的要死，一臉癡呆相，現在的我不瘦，身高169，體重66kg,但是超級奇怪，臉上的肉都突然長到下巴去了，臉頰和鼻子旁邊的肉都長不上去，眼眶的也是，所以導致眼皮塌了，臉上長的肉又不協調，看上去起碼老了15歲，老且先不說，那個猥瑣陽萎相可非同小可，一看就是被女妖吸掉精元的渣渣，要是上公車，肯定被別人冷眼，碰到個心好的，也最多懷疑你是個病人，給你讓個座。我估計自己去拍恐怖片，絕對能演個不用化妝的僵屍，還是有潛力拿影帝的那種。或者讓我演個癡呆患者和吸毒佬，我絕對是鶴立雞群，出類菝萃的。 4.看著鏡子裡的惡心的熊樣就想吐，感謝老天也給我一次改過自新的機會，我會珍惜，本人已有4年SY史，今天是戒掉的第2天，高二了，學習不能再拖下去了。 5.我24了，十多年歷史吧。什麼雙眼無神，皮膚不好，…你們說的我都有。現在我最不能接受的是顴骨嚴重變高，像前突出，像兩側突出，眼框明顯凹陷。就像畸形了一樣。所以我戒了。還沒到我這樣的趕緊戒了吧。無論怎麼樣，應該做個真男人。 【對雙腿的摧殘】 電影《洛奇》裡有講到：女人讓男人腿軟。這句話是拳擊界的名言，這應該屬於實踐的體會，比如有的拳手比賽前放縱，然後比賽時就完全不在狀態，腿無力腿發飄。這種放縱後腿軟的現象是非常普遍的，用中醫醫理也完全解釋得通，中醫：腎主骨。腎經是從腳底湧泉穴往上走的，而腰為腎之府，膝為腎之路。所以腎虛會出現【腰膝酸軟】的現象，嚴重者會出現腿痛腰痛的表現。我看形意拳書上所言，人的真力其實是從骨頭裡發出來的，是從腎裡發出來的，中醫有講到：腎為作強之官。很多戒友應該有這方面的體會，比如破戒後腿軟乃至全身無力，嗜臥懶動，然後喜歡打哈氣。中醫還講到：腎為欠為嚏！語出《素問·宣明五氣》。它精辟地指出了喜歡打哈欠、打噴嚏是腎氣虛的病證之一。很多戒友一天到晚都哈欠連天，這是不正常的，過多的哈欠其實是腎虛的一種表現。 男人的腿力是異常關鍵的，人老腿先老，看一個男人是否強壯，不是看上身，關鍵是看他兩條腿，這兩條腿就像樹干，樹干要足夠強壯有力，這樣全身才會更強壯，我當健身教練時，不少人走入了訓練的誤區，把上身練得很強壯，下面的腿像仙鶴腿，實在很可笑，練反了。一個人發力的原理是這樣的：起於腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。腿腳無力，你的拳頭就吃不上力。腿腳無力，一個人走路就顯得不穩，有一種虛浮的感覺。力量舉界有句名言：深蹲是力量訓練之王。腿腳有力了，全身都會跟著強壯起來。當然強壯並不一定代表健康，因為過猶不及，很多人都練過了，結果也會走向反面。就像琴弦不能太松或者太緊，要正好才能彈得出調。在身體虛的時候，我建議盡量以有氧運動與靜養結合為主。恢復得差不多了，可以適量做些力量訓練。 相關案例： 1.咳，羨慕那些撸管10年以下的，撸管我算大哥級別的了，在我17歲的時候人家就以為我26，7了，我頭發白了5%了，得了精索脈，不孕不育，牙齒松動，等等你們說的症狀我都有，特別雙腿無力，走路累得要命，我後悔怎麼不早點發現這吧，起碼戒3年以上才能好點，不過我已經戒了16天了，現在好了一個狀態了，就是小便不分叉了。 2.我手YIN8年多，現在冬天四肢冰冷，凍手，怕寒。手腳出汗，有時候手腳燥熱。晚上睡覺總是出虛汗，多夢。四肢無力，耳鳴，眼睛干澀。陽痿，早洩，陰囊潮濕，腰酸。射精後腿軟，全身出汗。請問這是陰陽兩虛嗎，要怎麼治？ 3.手YIN史有2年了，以前沒出現過，可能前假月的頻繁手YIN，（基本一個星期2_.3次）後來這樣一個月後腰疼，轉身就疼，坐沙發姿勢不對也會很酸痛，早上起來最痛，左腿發軟，申不直，伸直很痛，右腿沒事，我做仰臥起坐就腰痛腿痛，怎麼辦？我已經1個月沒手YIN了並且吃了半瓶的六味地黃丸了，沒效果。還是很痛，現在走路都不自然。同事都說我走路難看。腰挺不直。該吃什麼藥？注意什麼事項？禁忌什麼？各位老師醫生麻煩點教。 【對神經系統的摧殘】 撸管的確會傷到神經，因為腎上通於腦。不僅傷腦力，也會傷及神經系統。出現神衰，植物神經紊亂，焦慮症，恐懼症等神經症的戒友是非常多的，神經症是傷精患者的一道分水嶺。嘗到神經症的痛苦後，才會懂得什麼是真正的人間地獄。那是對身心的極度摧殘，非常恐怖的經歷。用恐怖這個詞，一點不為過。只有體驗過的人才會明白那種感受。對於還沒有神經症的戒友，你們應該吸取前輩的教訓，好好堅持戒色養生，不要讓自己重蹈前輩的覆轍。我記得以前在我文章裡曾經警告過大家撸管會導致神經症，但當時很多人並未聽進去，結果不少戒友真的出現了神經症，這也不能怪大家，因為很多人從沒體驗過，對神經症的認識一片空白，有了親身體驗後，認識才會更加深刻。但是，體驗過的人，幾乎每個病友都迫不及待地想爬出那個症狀地獄，因為那真不是人待的地方。一個被恐怖和絕望充斥的症狀世界。 對於處在症狀蹂躏中的神經症患者，我指出的痊愈明路就是一定要堅持戒色養生，一定要認識到戒色養生的重要性。經過不少病友反饋，堅持一段時間戒色養生，身體的很多不適感覺都自動消失了，比吃藥效果還好，吃藥弄不好還有副作用，而戒色養腎精，人體即可開啟自愈功能。人體自有大藥，不要因為撸管把大藥給漏掉了，那樣就太可惜了。腎精就是你身體的電池，腎精就是你身體的修復利器，腎精就是你身體的王牌，腎精就是健康貨幣。腎精養足，不藥而愈。 相關案例： 1.跪求中醫，手YIN引起的神經衰弱。以前由於壓力，經常手YIN來釋放，結果造成了嚴重的神經衰弱，現在記憶力很差，腰經常痛，跑會兒步腳還會抽筋，注意力集中不了，就算睡眠充足了注意力同樣也無法集中，大腦經常感到空空蕩蕩，還經常感到疲倦。誰能救救我啊！？ 2.得了神經衰弱、甚至連自己都不願承認的神經官能症、以前每天生不如死、現在雖然好了點、但生活沒有任何希望…回憶很久之前…在得病之前就已經染上了萬惡的手銀…我一定要戒掉！！！願上天保佑！一定要戒掉！！！ 3.醫生,您好!我因為年少不懂事,4年前染上了手YIN的惡習.現在已經基本控制住了,但是感覺記憶力,理解力,注意力下降,站不穩,眩暈,頭痛,失眠,煩躁,盜汗,腸胃不舒服已經一年了,胃脹,胃通,大便不規則,沒有規律.現在經過胃鏡檢查確診是淺表性胃窦炎,伴大量幽門螺旋桿菌.2009年4月至2010年6月接受過心理治療,是按焦慮症治療的.目前情緒不穩定,手腳麻木,失眠.請問是否有可能是植物神經紊亂引起的?如何治療? 【對呼吸系統的摧殘】 中醫：腎主納氣，肺主出氣。也講到：精虛鼻淵。腎虛後，人的抵抗力會下降，得上鼻炎的可能會增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷撸管後，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出現氣胸的戒友也有不少。撸管會讓呼吸系統出現問題的概率增大，特別是天生體質不佳，再加上風寒等其他外在的致病因素。這樣就很容易被呼吸系統的疾病所困擾。 “腎主納氣”，是說腎與人的吸氣功能有關，肺雖是主呼吸的，但腎有攝納肺氣（即“納氣”）作用。在臨床上一般的久病咳喘，特別是年老腎虛患者，多有納氣困難。納，即收納、攝納的意思。腎主納氣，是說腎具有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的生理功能。人體的呼吸雖然由肺來主管，但中醫認為呼吸功能的正常與否還與腎密切相關。具體表現為，由肺吸入的清氣必須下達到腎，由腎來攝納之，這樣才能保持呼吸運動的平穩和深沉，從而保證體內外氣體得以正常交換。呼吸出入的氣，雖主在肺，但根在腎。腎氣足所以肺氣充，反過來講，腎氣虧損就不能助肺吸氣，患者就會產生呼多吸少，並且有吸氣不能到達丹田的感覺。無論是腎氣虛衰，攝納無權，氣浮於上，還是肺氣久虛，久病及腎，都會導致腎氣的納氣功能失常，出現呼吸表淺，或呼多吸少，動則氣喘等病理表現，稱為“腎不納氣”。 相關案例： 1.我從小就體質差,從十歲被小伙伴類似手YIN的挑逗上瘾後一發而不可收拾,一直背著大人手YIN,有時一天兩次,在十多歲後逐漸發現得上了鼻炎,後來出現了頭暈,記憶力減退,學習成績逐漸下降,到十89歲時出現會陰部脹痛,陰莖上部脹痛,而後腰酸上醫院確診為前列腺炎 ,結婚後有不育,經過治療有了小孩,現在已兩歲,經多家地級醫院治療,也花了很多錢,已負很多債.但上述症狀並沒有減退還少有加劇,頭天天昏昏沉沉的,且極易疲勞,沒有心思工作,也嚴重影響了生活,這兩天嗓子難受,耳後也淋巴結腫大,不知是否是上述症狀的合並症.病魔壓迫的我對生活沒有信心,也充滿了迷茫和恐懼,我上有老下有小,都指著我這唯一的兒子,請各位神醫指點,我攜全家叩謝! 2.從15歲左右開始一直有手YIN習慣.前年的一個早晨打了一個噴嚏後得了腰間盤突出。經過中醫保守治療後好很多.鼻炎也是從上初中的時候得的.去年吃過幾副治療鼻炎的中藥.第一副藥的時候效果很好.後來怎麼吃都沒效果就去做了鼻炎手術.去年還做了一個闌尾炎手術. 【對消化系統的摧殘】 中醫：腎主兩便。大便和小便。腎虧後，容易出現尿頻。大便也會出現問題，消化功能也會減弱。腎為先天之本，脾為後天之本。腎藏精，藏五髒六腑精華之氣。腎虛是會影響到脾的，這兩者應該說是互相影響的，脾不好也會反過來影響腎。撸管後大便容易出現的問題就是：腹瀉，便秘，大便不成形，完谷不化。很多戒友去看中醫，都是脾腎陽虛，是需要中藥調理的，自己在飲食方面也要多注意，盡量以清淡飲食為主，刺激性的食物盡量不要吃，冷辣要忌口。 腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴於水谷精微的培育和充養，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉化水谷精微則必須借助於腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯”之說。病機上說：如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現腹部冷痛、下利清谷或五更洩瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導致腎陽虛，脾腎陽虛則導致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難 ，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等症。 相關案例： 1.我有10年手YIN歷史，症狀如下：失眠多夢，油脂性脫發，耳朵濕，四肢無力，有早洩，勃起還湊合，怕冷，手腳心又熱，不愛說話，喜哭，便溏且不成形（時而腹瀉，時而便秘），偏瘦，尿黃開叉，肝內膽管道裡有0.4*0.4CM的團塊，望先生能救我一命，謝謝了。 2.算起來有7年SY史了，高中那會比較頻繁，高考的時候就突然拉肚子了，那時候也沒看中醫，看西醫吃了很多藥也沒用，後來看中醫說脾陽虛，吃了中藥，一吃就好，不吃就不好，讀了大學4年SY次數不是很頻繁，身體也沒啥毛病，就是大便不成形。 所以很困擾我，這個暑假接觸了戒色吧，決心戒了，到現在兩個月。 【對頭發的摧殘】 撸管是會影響到頭發的，影響發質，也會導致白發和脫發。有些戒友雖然沒有出現脫發，但發質已經產生很大變化。頭發干枯分叉，有的戒友原來是直發，沉迷撸管幾年，就變成卷發了。我看相書上有講到，卷發是好色的一個標志，說明古人在這方面是有深入觀察和研究的。出現脫發困擾的戒友也是極多的，我自己曾經也出現過嚴重的脫發困擾，曾經一度日脫200根以上，甚至300根也持續過很長一段時間，臉盆，肩膀上都是慘不忍睹的頭發，那時的我很恐慌，接近崩潰，因為經過一段時間的大量脫發，我已經有點見頂了，我那時真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎麼面對禿頂的自己，而且我那時還沒到30歲。還好後來我堅持戒色養生，用了半年才止住脫發趨勢，用了一年多才慢慢重新長出來，真是一個漫長恢復的過程。我是腎虛型脫發，如果是雄禿+腎禿，就比較難恢復了，還有的戒友有基因遺傳，這樣就更難恢復了。不過，只要你堅持戒色養生，肯定會有所緩解和恢復的，至少發質會改善很多。 中醫：發為腎之華。又為血之余。頭發和肝腎脾都有密切關系。 中醫學認為，下列因素與白發有關： 有白發困擾的戒友還是很多的，我那時也有很多，戒了一年多就長黑了，沒有特別食補，不過黑芝麻和山藥有吃過，山藥經常吃。有的戒友則是戒了一百天，白發就減少很多了，有的則是戒了200多天，白發幾乎很少了。白發是有望通過戒色養生恢復的，只要你戒色和養生兩方面都做到位了，就有望恢復黑發。當然，如果你白發很嚴重，最好能配合中藥調理。食補和積極鍛煉也要做好，養生功法也可以練起來。在保養之道上好好下一番功夫。 相關案例： 1.以前不懂事，經常手YIN後來長出好多白頭發，請問現在保養還能白發變黑嗎吃點什麼好啊？請問現在保養還能白發變黑嗎吃點什麼好？ 2.93年的我今年19歲沒滿，從16歲開始SY，那時候剛剛初中畢業去上了個垃圾技校，在那裡面就學會了SY，到目前為止快三年了！有兩年時間都是一天一次！罪惡的SY ，要是這三年時間沒有SY我絕對能長高3厘米！自從SY後；白發、黑眼圈、鼻炎、怕冷、豆豆、瘦、猥瑣、倒霉、等等還沒有想到的後果，都來了，就在剛才破了！诶、盲戒。 3.今年21歲，手YIN5年了，現在禿頂了，求求你們救救我吧，我爸爸也是禿頂但是我才21歲就遺傳了麼？我還能好麼現在額頭兩邊頭發掉沒了就剩不幾根了怎麼辦啊？而且油特別多頭發還能長出來麼我總熬夜半夜3點才睡覺誰能救救我？我求求你們了希望你們能認真的看看幫幫我,求求你們救救我吧。 4.我今年18了，由於我近兩年過於頻繁手YIN，導致嚴重脫發，一運動就累，有是會腰酸背痛的，記憶力下降，睡眠質量不是很好，有是大便會出血。我想使身體恢復，並止住脫發，在戒掉手YIN並多多運動的同時，有人給我這樣一個藥方讓我調理調理藥方如下：當歸12，首烏15，菟絲子9，丹參15，山萸肉12，澤瀉12，丹皮12，枸杞子12，側柏葉9，甘草9，夜交籐15，雲苓15，炒棗仁30並建議我吃點六味地黃丸這樣行不行呢？情醫生指點一下 5.18歲開始有手YIN的習慣，幾乎每天一次，以前頭發強韌硬拽都拽不下來，現在發根很脆弱，輕拉就很容易脫落，每天脫發有200根以上，冬天手腳冰冷，腰酸怕寒，這種狀況持了3年，昨天開始左耳出現持續耳鳴現象，甚是擔憂，查詢了相關病情，知道這個情況是手YIN過度導致的，想請教醫生：1此脫發症狀能否治愈？可有治愈的例子？2該吃什麼藥？需要吃多久才能恢復？心中惶恐，懇請醫生耐心解答，將不勝感激！！ 【對內分泌系統的摧殘】 撸管是會導致內分泌紊亂的，記得以前我去看痤瘡，上海華山醫院的醫生就說內分泌紊亂。我那時比較無知，根本不知道是撸管導致的，只是知道自己戒色一段時間，皮膚會變好。撸管是很傷皮膚的，會導致膚質下降，會導致皮膚出油，皮膚粗糙。我想這方面很多戒友應該深有體會，不少人也接近毀容了，鏡子裡人變得丑陋猥瑣不堪，人不人鬼不鬼，真想把鏡子砸掉。不少以前很喜歡照鏡子的戒友，現在對鏡子都避而遠之，不敢面對鏡子裡那個猥瑣的廢人。堅持戒色養生，內分泌是會慢慢調整過來的，一般堅持3個月，再配合積極鍛煉，積極鍛煉是很重要的，對於調整內分泌是極其關鍵的，光戒也不行，要讓自己適量運動。 內分泌系統的經典概念是指一群特殊化的細胞組成的內分泌腺。它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺體分泌高效能的有機化學物質（激素），經過血液循環而傳遞化學信息到其靶細胞、靶組織或靶器官，發揮興奮或抑制作用。內分泌腺分泌的物質叫荷爾蒙。 荷爾蒙（Hormone，意譯為激素，包括雌激素、雄激素、黃體素、生長激素等），內分泌一出現紊亂，皮膚會變差，容易出痘，脾氣也會變得急躁易怒，體毛也會發生微妙的變化，不是體毛過盛，就是出現掉毛的現象。 調節內分泌，我們應該好好堅持戒色養生，一定要養成良好的作息飲食習慣，千萬不要熬夜，熬夜也會導致內分泌紊亂，很多人熬夜後，皮膚就不好了。 相關案例： 1.我現在臉部皮膚出油很頻繁，有痤瘡。醫生說我內分泌失調，看來肯定是多年手YIN造成的。我從初中起青春痘後，到現在一直沒好。手YIN也正好是從那個時候開始的。 2.由於長期手YIN導致內分泌異常，加上熬夜喝酒抽煙等不規律的生活狀態，臉上下颚倆側起痤瘡長久不退。 【對腦力的摧殘】 腦力下降我也寫過一季，腦力下降太普遍了，很多學生黨算倒霉了，反應遲鈍，無法集中注意力，記憶力極差，學習成績出現了下滑。當然腦力下降對於任何人群都是杯具的，上班族也是如此，很多事情腦力不行時，就無法做好了，做事情缺少專注力和持久力，往往半途而廢，干什麼都不成功，干什麼都有心無力，人生變得很灰暗。 腦力恢復大概需要半年以上了，積極鍛煉，補腦的食物可以適量攝入些，保證睡眠質量，這樣腦力就會慢慢恢復過來，因戒生定，因定生慧。戒色修德的確可以開智慧的，很多以前你想不明白的問題，隨著智慧的增加，會有一種茅塞頓開的感覺，一下就理解了。而在腦力下降時，就是老師講十遍，也不一定能完全理解。腦力好時，老師講一遍，就能完全理解和領會。 中醫：腎精化生腦髓。精失髓空！撸管對腦力的摧殘那是相當的厲害，可惜當年我不知道這個醫理，盲目撸管，沖動自毀。那時沉迷撸管，我就發現原來聰明的我，變得很遲鈍，記憶力和注意力都大幅下滑。知之則強，不知則老。有的人雖然不知道撸管的危害，但他開竅晚，沉迷撸管的時候比較晚，這樣也算躲過一劫。 1.我從初三(15歲)下半學期歲開始手YIN至今,已經有十年的歷史.手YIN初期第一年平均每天2次,有時每天4次.開始手YIN後一個月,上課注意力無法集中,一節課能聽4分鐘就不錯了.思想老是跑矛.第二個月以後理解能力變的很差,反應遲鈍.高中時期平均每天手YIN一次.小便時開始出現刺痛感,小便分叉,尿等待等症狀.大學期間平均每2-3天手YIN一次.開始出現神經衰弱,如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等，並常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。 2.18歲那年開始手YIN,由於我喜歡體育運動,感覺自己體力也好,什麼洗澡,稍微一接觸關於性方面的就能勃起,只要有機會我就控制不住自己,SY一下. 3.我高一開始手YIN,如今已有5年,卻沒有戒掉.一個星期平均兩次,有時三4次.導致現在記憶力很差.每天腦子昏昏沉沉,無精打采.頭很暈.現在大2,書也背不上.記憶力差得不行.我現在手YIN次數減少了,但頭依舊暈暈沉沉,腦子很暈很暈,腦子很不清晰.我想恢復我的記憶狀況,卻怎麼也不行,我該怎麼辦?苦惱極了. 【對錢財的耗費】 撸管後出症狀，醫藥費就是一筆不可忽視的費用了。很多人幾千乃至幾萬地往下扔，但扔下去都打了水漂，甚至有戒友遇見庸醫，身體越治療越差，徹底成了藥罐子，一個撸管病夫。自己對自己失望，家人也對他很失望。 不撸就是省錢，這是過來人的至理名言。記住這句話，真的可以幫你節省很多不必要的費用。很多戒友是學生黨也看不起病，即使工作族，每年幾千甚至上萬地扔，也是一筆不小的花費，關鍵是花了錢也看不利索，如果繼續沉迷撸管，復發的可能性是極高的。 相關案例： 1.男，30，以前身體狀況良好，醫院檢查白細胞++，磷脂小體+++此次病情：1、尿頻，半個小時就要上廁所，有時候幾分鐘就感覺到受不了2、尿急3、尿不盡4、腰酸背疼5、四肢無力5、記憶力減退6、反映遲鈍。先後在金陵男科醫院、新安中醫院、弋矶山醫院都做過治療，吃的藥也很多，多是前列腺相關的西藥，可是半年下來花了所有的積蓄又沒有好轉。 2.我的前列腺炎幾年了看了幾家醫院花去幾萬塊錢病沒看好我快崩潰了。在陝西生殖醫學醫院，廣慈男科，韓城博愛，尿頻尿急尿不淨，遺精早洩，愛出虛汗。 【對睡眠質量的摧殘】 有些戒友雖然其他症狀不嚴重，但睡眠質量極差，有的戒友只能睡2-3個小時，有的多夢易醒，有的干脆就失眠了，還有的則是做惡夢。腎虛到一定程度，再加上作息不規律，就極有可能出現睡眠障礙。嚴重的睡眠障礙，是要積極治療的，嚴重失眠的話，至少需要調理半年以上了，有一個好睡眠，身體恢復才會更快，否則身體就難以恢復了。有一個戒友說，只要給他一個好睡眠，他就能恢復，而他現在正在被失眠深深困擾。 睡眠質量要改善，首先就必須建立良好的作息習慣，不能再久坐熬夜了，那樣太傷身體了。一定要養成良好的作息習慣，盡量在11點前進入熟睡。即使你上床睡不著，也不要坐著熬夜，而是去床上閉目養神，要學會慢慢糾正熬夜的惡習。如果你不嘗試改變，那麼只會在錯誤的軌道上一錯再錯。積小錯而成大災，這種對身體的摧殘和對健康的透支，積累到一定程度，弄不好你真要倒下犧牲了。熬夜猝死的案例還是很多的，這方面要警惕。 另外，改善睡眠質量，建議多做有氧運動，堅持一段時間，你就會發現自己入睡比較容易了，會有深度睡眠了。記得曲黎敏有本書上就講到睡眠問題，說民工為何睡眠質量那麼好啊，倒頭就睡，因為民工每天有一定的勞動量，民工也不會熬夜久坐上網，我們這方面真要多向民工學習。 相關案例： 1.醫生您好,我從12歲開始手YIN,中學六年幾乎每天一次,恆久的過度手YIN使我深受其害:腰酸軟;輕度陽痿,且伴有早洩;健忘,記憶力下降,思維有時短路;精神欠好;脫發,頭發由以前的濃密轉為枯黃. 最為嚴重的是,因為我剛新婚,所以性生活又頻繁起來,現在我除了有上述症狀,還出現了做愛後入睡很困難,失眠,嚴重到幾乎通宵不眠,一直半夢半醒,導致第二天精神狀態很差,腰軟,反響癡鈍,心煩氣燥,什麼都不想干.我最近去看了中醫（女）,她好像不相信我這個年齡會腎虛,唉. 開了些中藥也沒什麼氣色,卻是開的中成藥“百樂眠”還稍微管用,吃了能入睡,但是一有性生活就又開始失眠.她說我是偏陽一點的腎虛. 我應該吃什麼藥好呢?怎麼治? 謝謝您了,救救我. 2.長期手YIN，現在失眠，精神狀態很差，對應該感興趣的事無快感。白天尿比較頻，晚上沒事；容易出汗。沒有明顯的怕冷或者怕熱。自感中氣，正氣不足，缺乏精氣神。目前正在戒除惡習。現在最想就是治好失眠，恢復精氣神。看到很多病友也自感我的失眠應該與長期過度手YIN有關，不知道是否有前列腺炎。在這裡想請問大夫，我這種狀況有可能是前列腺炎引起失眠嗎？因為我的病與手YIN有關，所以不知道是該掛中醫男科用中藥調理，還是掛神經內科當做神經衰弱去對待，這裡請教您了。 【發育障礙】 發育障礙在沉迷撸管的青少年中，是很常見的，以骨骼發育遲緩為主，有的戒友JJ也發育障礙，JJ屬肝，肝腎同源，如果在發育的頭兩年沉迷撸管，再加上體質不好，營養跟不上，那麼是很有可能出現JJ發育障礙的。腎主骨，撸管是會影響到骨骼生長的，是影響身高的一個因素，還會影響到骨骼質量，很多人雖然長到理想身高了，但骨骼質量很差，容易崴腳容易骨折。還有的戒友骨骼細軟無力，甚至有的出現了畸形。 有戒友會問，過了發育期還有望恢復嗎？我說骨骼發育過了發育期就基本定型了，但可以通過戒色養生來改善骨骼質量，長高比較難了，但改善骨骼質量還是可以做到的。JJ過了發育期也基本定型了，要增長也很難了，但如果你有一個很不錯的勃起硬度和持久度，也是很好的。JJ也不需要太長，有12cm就行了，盡量不要低於8cm。 相關案例： 1.我現在18歲了。手YIN大概也有4.5年了。而且手YIN很頻繁。有時候每天1-3次，現在導致陰莖很短小，勃起的時候也只比大指母大一點點，而且早洩。有時候睾丸下面那根莖。會很疼。每次好女朋友想要的時候。我都只有回避/很怕和他做愛。請醫生們幫幫我。我該如何是好？ 2.今年20歲，14歲有過手YIN史，到現在已經好幾年了，現在腋毛沒有，胡須也沒有，陰莖短小，小便很黃而且分叉，渾身無力，記憶力很差，我該怎麼辦？你能幫助我嗎？ 3.從十歲開始手YIN九年導致骨骼細小，現在已經戒了，骨骼還能變粗壯麼？ 4.手YIN導致我現在骨骼細小 身體瘦弱 手YIN有4年了 現在手YIN沒那麼頻繁了 可是體重只有100斤 今年18歲 還有沒救啊？ 我這篇文章對撸管的危害做了一個總結，這些只是比較常見的症狀而已。撸管傷到最後，再加上其他因素的共同刺激，是有可能導致更嚴重的疾病的，諸如糖尿病中風等都有可能。早戒是絕對明智的，特別是趁著自己還年輕就把撸管惡習徹底戒掉，這樣就可以把握主動權，不要等到最後身體實在不行了再戒，就有點晚了。就像有人抽煙上瘾，一直戒不掉，突然有一天他心髒嚴重不適了，去檢查要做手術，他才下大決心戒煙。這是真實的故事，就是我一個朋友的父親，抽煙20多年，突然不行了，要動心髒手術，從此他再也不敢抽煙了，但他也廢掉了，不能出去工作了，只能在家裡靜養，還不能累著，否則有生命危險。上根人戒色，都會吸取別人的教訓，從而預見未來，預見到症狀，然後他的戒色立場就會變得極其堅定，這種人戒色就容易成功。我們應該多向上根人學習，爭取早日戒色成功。 結語： 戒色必須要讓自己盡可能戒得專業，光知道危害還是不夠的，戒色吧也有不少學醫的戒友，對於危害應該知道比較多了。但僅僅知道撸管的危害並不意味著能戒色成功，打個比方，很多醫生都知道吸煙的危害，可以說比任何人都清楚，每天都接觸非常多的患者，但醫生自己卻有強烈的煙瘾，自己也戒不掉。所以說，光知道危害還是不夠的，戒色是一門學問，必須戒得專業，當然要戒色成功，是必須對危害有一個足夠深刻的認識。 專業戒色要學習的內容很多，比如第一關，如何斷意YIN。很多人戒了很久，還是不知道如何嚴防意YIN，對於意YIN還是無能為力，這樣要戒色成功是不可能的。過了意YIN關，還需要對戒色後出現的各種問題有一個正確的理解和認識，還必須懂得控制自己的情緒，在進入戒色穩定期後，依然要時刻保持高度警覺和警惕。這樣才有望戒色成功。 另外，知道危害的人很好，但知道危害的人不如親身體驗過危害的人，所謂久病成良醫，有了切身體驗，自己的認識會有一個飛躍，而且會更深刻，更到位。很多人都知道吸煙的危害，香煙盒上也印有“吸煙有害健康”，但他已經吸煙成瘾，抱著僥幸心理，在戒煙界叫【選擇性失明】，對危害視而不見。然後到了最後要動手術了，他再也不敢抽煙了，再抽煙就是找死了。人的確是逼出來的，很多人戒色，都是被症狀逼的！真正高明的上根人，會在看到危害後馬上停止撸管，但中根人和下根人，一定要等到危害出來後才有可能會想到戒撸。
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