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好萊塢明星為何越素越美麗

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 博主注:文中只提到了幾位國外著名素食明星,其實素食明星還有很多,我這裡再列出幾位著名的好萊塢的素食明星,如圖:

   越素越美麗越素越美麗越素越美麗


     娜塔莉‧波特曼                安‧海瑟薇                艾麗西亞·西爾維斯通

    (Natalie Portman)             (Anne Hathaway)            (Alicia Silverstone)

  
  肉食者平常吃的肉類魚類隱含著大量的動物油脂,它與動物蛋白一起,附著在肉食者的皮膚細胞裡,使細胞不斷肥大,堆積成贅。食肉越多,那種墜肉型面孔越明顯。不只如此,吃肉太多的人,身體反而會瘦弱單薄,這與普遍以為的身體強壯剛好相反。還有身體容易變得歪曲變形、毛孔粗大、體表變得多毛、體臭口臭加重、人變的懶惰蒙塞;還有便秘、皮膚易生瘡、變粗糙,這些都是實際觀察得出的結論。

  再有,肉類、魚類、蛋等動物性食物,使血液裡的尿酸、乳酸量增加,這種乳酸隨汗排出後,停留在皮膚表面,就會不停地侵蝕皮膚表面的細胞,使皮膚沒有張力、失去彈性,粗糙又容易產生皺紋與斑點。更甚的是,現代肉類中毒素越來越多,這除了使人類遭受三大疾病——癌症、心腦血管疾病和糖尿病的攻擊外,皮膚也因受到肉中毒素的侵蝕而變得越來越粗糙。 

  素食者長期食用鹼性的植物性蔬果,血液中的乳酸便會大量減少,自然就不會產生有害的物質,隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。素食中含大量的維生素E能夠使女性皮膚更加嬌嫩,起到極佳美容效果。同時,植物性食物中的礦物質、纖維質又能把血液中有害物質清除。這種淨化的血液能夠發揮完全的作用,於代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣,使全身各器官力能活潑充滿生氣,皮膚自然健康有光澤,細致而有彈性。 

  同時,美容界都知道一句話,白嫩皮膚是吃出來的。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成,有助於黑皮膚變白。當然這個食物調整就是吃素,也就是說素食能使皮膚變白。 

  美國的營養學家建議,如果像要皮膚變白,多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明,黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。同時要注意攝入富含維生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等,當然沒有一種來自肉魚類。  

  筆者偶在一本娛樂雜志看到,好萊塢不少女明星,在她們保養秘方裡總有一條:一星期裡有一天禁食所有肉類。她們為讓血液淨化,每日食物中也盡量少吃肉類……那篇文最後說,“看了她們光鮮亮麗的皮膚,婦女朋友們,是不是也該試試素食美容法呢?”  

  筆者這麼多年筆墨生涯,確實從沒聽說過吃肉美容的。港台影星中長期吃素或間或吃素的比較多,有李連傑、張學友、孟庭葦、利智、蕭薔、大S、張惠妹、王丹鳳、王秀峰,大陸的有楊麗萍等等,就連美國總統克林頓也吃素食啦……

  說出他們國外嚴格吃素的明星的名字,可能會令人大吃一驚,他們是短跑明星9枚奧運會金牌得主劉易斯、當紅明星麥當娜、歌壇巨星邁克爾.傑克遜、黛安娜王妃、披頭士成員喬治.哈裡森等等......

  港台明星在吃素方面也是頗有心得。影星蕭薔透露,“吃素可以讓人心情平靜”。6年前,她開始吃素菜,到大陸拍戲期間也吃鍋邊素,發現食物真的可以影響心情。她透露自己的美容秘訣:“我吃了一整年的素菜,不但皮膚變好,心情也非常平靜。”  

  茹素九年的孟庭葦說:“生活愈簡單、愈樸素,反而愈快樂。”她吃素後,感覺到整天快快樂樂的,恐懼感消失,比吃肉時更年輕、更充滿活力了。  

  看來,如何成為蘭草香姬,只能這樣理解:與素食結盟。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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