首頁 ：素食護生 ：素食制作

抗衰老，養胃的素菜制作 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	猴頭菇青菜湯制作： 材料：猴頭菇，小白菜，西紅柿 1.猴頭菇泡發好，待用，在泡的過程中要反復換水，沖洗。泡到裡面沒有硬芯為准。 2.用手把猴頭菇撕成小塊。 3.西紅柿切成塊。 4.小青菜洗淨待用。 5.蚝油少許，兌入清水，化開。 6.上湯鍋，水適量，放入作料。 7.放入猴頭菇，放入化開的蚝油水。 8.放入西紅柿，小白菜，陸續加鹽，相關作料。 9.上桌。 這一道菜很適合老年人食用，有抗衰老養胃的功效。 霖霖素食
	上一篇：第一次放生的感受 下一篇：可以把其他人做為忏悔的見證者嗎