手機閱讀

首    頁

法師開示

法師介紹

人間百態

幸福人生

精進念佛

戒除邪YIN

最近更新

居士文章

寺廟介紹

熱點專題

消除業障

素食護生

淨空法師

佛教护持

 

 

 

 

 

 

全部資料

佛教知識

佛教問答

佛教新聞

深信因果

戒殺放生

海濤法師

熱門文章

佛教故事

佛教儀軌

佛教活動

積德改命

學佛感應

聖嚴法師

   首頁法師開示

 

一行禅師:太陽我的心之2念頭之河

 (點擊下載DOC格式閱讀)

 

念頭之河

  我們坐了大約四十分鐘。我注意到我的朋友看著果汁微笑了。果汁已經變得非常清澈。“嗯?我的朋友,你在笑嗎?即使你不能做到像這杯蘋果汁一樣完全地定下來,但是你難道沒有感覺到你的焦慮、煩躁和不安比此前減輕了一些嗎?你雖然還在微笑,但是我想,你對你也能變得像這杯蘋果汁一樣清澈表示懷疑,即使我們接著坐幾個小時。這杯果汁有一個非常牢固的基礎。但是,你坐在那兒並不安穩。這些果肉渣子只要循著自然的法則就可以輕輕地沉澱到杯子的底部。但是你的思想並沒有遵循這樣的法則。相反,它們像一群蜜蜂一樣嗡嗡地動蕩個不停,所以你想你不可能像這杯蘋果汁一樣靜如止水。”

  你告訴我說,人類,作為能思能覺的生命存在,不可以與一杯果汁相類比。我同意這一點,但是,我同時也明白,我們可以像這杯蘋果汁那樣,去使自己定下來,甚至做得更好。我們可以做到心境平和,不僅僅是坐著的時候,而且在走路,工作時,亦是如此。或許你不相信,因為四十分鐘過去了,你作了很大的努力但仍未能如你所希望的那樣獲得平靜。坦特睡得正香,她的呼吸很輕。讓我們點一枝蠟燭,繼續談話吧!小坦特就這樣毫不費力地進入了夢鄉。你知道,當你失眠的時候,你愈努力想睡,卻愈睡不著。你現在試圖迫使自己平靜下來,這時你感覺到有一種抵抗力從你體內升起。許多初習禅的人都領教過這種抵抗力。他們愈是著意使自己平靜下來,愈是不能平靜。越南人認為,這是因為有精靈作怪,或是惡業現前的緣故。但實際上,這種抵抗力恰恰產生於我們的“著意想平靜”。“著意”本身變成了一種壓制。我們的思想感情如同河流一般奔湧。如果我們著意要止住河水的奔流,我們自然會遭到河水的沖擊。比較明智的做法是,我們可以根據自己的想法,順著水勢,來引導它的流向。我們千萬不要試圖堵住它。

  “記住,河水必須流動,我們要順著它。我們必須明察它沿途接納的每一個溪流。同樣,我們必須明察我們內心生起的每一個念頭──它們的產生、逗留和消亡。”

  念頭之河仍在流動,但它們不再處於無意識的黑暗狀態。它現在在覺照的陽光下流動。我們的內心,永遠保持著燦爛陽光,照亮著每一條小溪,每一顆卵石,每處河曲,這就是習禅。習禅首先就是要觀照隨順這些細節。在覺照的當下,我們感覺到我們是自主的,即便心念河流仍舊存在,仍舊奔流。我們感覺到我們的心態很平靜,但這種平靜不同於蘋果汁的平靜。平靜並不意味著我們的思想、感情凍結了。平靜也不同於麻醉。平靜的心態並不是說心中連思想、情感、意識都沒有了,它不是一種漫不經心、麻木不仁。很顯然,思想、情感並不能單獨構成我們生命存在的全部。狂怒、嗔恨、羞恥、信仰、懷疑、沒有耐心、憎惡、貪欲悲哀以及苦惱,都是我們的心。希望、抑制、直覺、本能、下意識、無意識,同樣也是自我的部分。唯識宗(Vijnanavada Buddhism )詳細地論述了八識心田和五十一心所。如果你有時間,你可以把這些著作找來看看。它們囊括了所有的心理現象。
 

上一篇:一行禅師:太陽我的心之1坦特的蘋果汁
下一篇:淨空法師:放下執著才能脫離輪回


即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

台灣學佛網 (2004-2012)