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晚上睡覺戒除意YIN的一個好辦法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我是一個意YIN多年的人，身體一直不好，後來接觸佛法，才認識到自己的過錯。現在我自己有個很好的辦法，對於單身人士很適合，我自己覺得很好用，就是可以讓你晚上睡覺的時候，不容易意YIN，就是不要睡在床上，睡在沙發上，這個辦法 挺管用的。大家也可以嘗試下這個辦法。
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