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戒邪YIN一年多來的體會 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	這一年來，收獲實在是太大了，讓我的人生有了個過渡與轉折，下面就介紹一下，我戒邪YIN的體會與一些心得吧！ 　　一、穿寬松的內褲，比如可以穿那種平腳褲，比較寬松，最好不要市面上那種緊窄的有彈力型的； 　　二、避免看任何色情雜志，有選擇地看些勵志的文章； 　　三、避免吃洋蔥、韭菜、蒜頭、羊肉、牛鞭、等等有催情、促進食物； 　　四、既然信佛，就多看看因果故事，看看邪YIN、手YIN的危害； 　　五、有條件的話，可以焚香沐浴、靜坐冥想，在一種和諧的有香氛的環境中，放松身心，享受更高級別的精神快樂； 　　還有一定要保持心情舒暢，別自閉，要多接觸陽光。 　　最後祝大家能夠順利戒除手YIN，如果想戒邪YIN的朋友歡迎加入88413134
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